Yoghurt

Gram	cal	kcal
10 g	11200 Kalorier	11.2 Kilokalorier
25 g	28000 Kalorier	28 Kilokalorier
50 g	56000 Kalorier	56 Kilokalorier
100 g	112000 Kalorier	112 Kilokalorier
250 g	280000 Kalorier	280 Kilokalorier
500 g	560000 Kalorier	560 Kilokalorier
1000 g	1120000 Kalorier	1120 Kilokalorier

100 Gram Yoghurt = 112 Kilokalorier

3.5g proteiner 0g fett 23.5g karbohydrater /100g

Yoghurt, Sjokolade, Melk nonfat
Kalorier · 112 kcal
proteiner · 3.53 g fett · 0 g karbohydrater · 23.53 g
Yoghurt, Vanilje, Lite fett, 11 gram protein per 8 unse
Kalorier · 85 kcal
proteiner · 4.93 g fett · 1.25 g karbohydrater · 13.8 g
Yoghurt, Ren, Skummet melk, 13 gram protein per 8 unse
Kalorier · 56 kcal
proteiner · 5.73 g fett · 0.18 g karbohydrater · 7.68 g
Yoghurt, Frukt, Lowfat, Med lav kalori søtningsmiddel, Befestet med vitamin D
Kalorier · 105 kcal
proteiner · 4.86 g fett · 1.41 g karbohydrater · 18.6 g
Yoghurt, Vanilje og sitron smaken, Melk nonfat, Søtet med lav kalori søtningsmiddel
Kalorier · 43 kcal
proteiner · 3.86 g fett · 0.18 g karbohydrater · 7.5 g
Yoghurt, Frukt utvalg, Nonfat, Befestet med vitamin D
Kalorier · 95 kcal
proteiner · 4.4 g fett · 0.2 g karbohydrater · 19 g
Yoghurt, Frukt utvalg, Nonfat
Kalorier · 95 kcal
proteiner · 4.4 g fett · 0.2 g karbohydrater · 19 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	3.53 g
Karbohydrater, med margin	23.53 g
Andre
Ash	1.37 g
Energi
Energi	112 kcal
Vann	71.57 g
Fiber, totalt kosttilskudd	1.2 g
Elementer
Kalsium, Ca	88 mg
Jern, Fe	0.42 mg
Magnesium, Mg	40 mg
Fosfor, P	166 mg
Kalium, K	339 mg
Natrium, Na	135 mg
Sink, Zn	1.13 mg
Kobber, Cu	0.209 mg
Selen, Se	7 mcg
Vitaminer
Thiamin	0.047 mg
Riboflavin	0.215 mg
Niacin	0.223 mg
Vitamin B-6	0.047 mg
Folat, totalt	12 mcg
Vitamin B-12	0.5 mcg
Folat, mat	12 mcg
Folat, DFE	12 mcg DFE
Kolesterol	1 mg
Aminosyrer
—
Sukker
Koffein	2 mg
Theobromine	23 mg
Sukker, totalt	14.97 g
Fluorid, F	12 mcg
Kolin, totalt	15.2 mg