Winged bean blader

Gramcalkcal
10 g 7400 Kalorier 7.4 Kilokalorier
25 g 18500 Kalorier 18.5 Kilokalorier
50 g 37000 Kalorier 37 Kilokalorier
100 g 74000 Kalorier 74 Kilokalorier
250 g 185000 Kalorier 185 Kilokalorier
500 g 370000 Kalorier 370 Kilokalorier
1000 g 740000 Kalorier 740 Kilokalorier


100 Gram Winged bean blader = 74 Kilokalorier

5.9g proteiner 1.1g fett 14.1g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein5.85 g
Totalt lipid (fat)1.1 g
Karbohydrater, med margin14.1 g
Andre
Ash2.1 g
Energi
Energi74 kcal
Vann76.85 g
Elementer
Kalsium, Ca224 mg
Jern, Fe4 mg
Magnesium, Mg8 mg
Fosfor, P63 mg
Kalium, K176 mg
Natrium, Na9 mg
Sink, Zn1.28 mg
Kobber, Cu0.456 mg
Mangan, Mn1.367 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE8090 IU
Vitamin A, RAE405 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre45 mg
Thiamin0.833 mg
Riboflavin0.602 mg
Niacin3.472 mg
Pantotensyre0.136 mg
Vitamin B-60.232 mg
Folat, totalt16 mcg
Folat, mat16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.272 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.285 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.213 g
Aminosyrer
Tryptofan0.116 g
Threonin0.182 g
Isoleucin0.204 g
Leucine0.359 g
Lysin0.228 g
Metionin0.064 g
Cystine0.075 g
Fenylalanin0.188 g
Tyrosin0.126 g
Valin0.245 g
Arginin0.178 g
Histidin0.082 g
Alanin0.172 g
Aspartic syre0.517 g
Glutaminsyre0.389 g
Glysin0.149 g
ProLine0.168 g
Serine0.149 g
Sukker