Waterchestnuts

Gramcalkcal
10 g 9700 Kalorier 9.7 Kilokalorier
25 g 24250 Kalorier 24.25 Kilokalorier
50 g 48500 Kalorier 48.5 Kilokalorier
100 g 97000 Kalorier 97 Kilokalorier
250 g 242500 Kalorier 242.5 Kilokalorier
500 g 485000 Kalorier 485 Kilokalorier
1000 g 970000 Kalorier 970 Kilokalorier


100 Gram Waterchestnuts = 97 Kilokalorier

1.4g proteiner 0.1g fett 23.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein1.4 g
Totalt lipid (fat)0.1 g
Karbohydrater, med margin23.94 g
Andre
Ash1.1 g
Energi
Energi97 kcal
Vann73.46 g
Fiber, totalt kosttilskudd3 g
Elementer
Kalsium, Ca11 mg
Jern, Fe0.06 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P63 mg
Kalium, K584 mg
Natrium, Na14 mg
Sink, Zn0.5 mg
Kobber, Cu0.326 mg
Mangan, Mn0.331 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre4 mg
Thiamin0.14 mg
Riboflavin0.2 mg
Niacin1 mg
Pantotensyre0.479 mg
Vitamin B-60.328 mg
Folat, totalt16 mcg
Folat, mat16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.026 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.002 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.043 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt4.8 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)1.2 mg
Kolin, totalt36.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.3 mcg