Taro blader

Gramcalkcal
10 g 2400 Kalorier 2.4 Kilokalorier
25 g 6000 Kalorier 6 Kilokalorier
50 g 12000 Kalorier 12 Kilokalorier
100 g 24000 Kalorier 24 Kilokalorier
250 g 60000 Kalorier 60 Kilokalorier
500 g 120000 Kalorier 120 Kilokalorier
1000 g 240000 Kalorier 240 Kilokalorier


100 Gram Taro blader = 24 Kilokalorier

2.7g proteiner 0.4g fett 4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein2.72 g
Totalt lipid (fat)0.41 g
Karbohydrater, med margin4.02 g
Andre
Ash0.7 g
Energi
Energi24 kcal
Vann92.15 g
Fiber, totalt kosttilskudd2 g
Elementer
Kalsium, Ca86 mg
Jern, Fe1.18 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfor, P27 mg
Kalium, K460 mg
Natrium, Na2 mg
Sink, Zn0.21 mg
Kobber, Cu0.14 mg
Mangan, Mn0.371 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE4238 IU
Vitamin A, RAE212 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre35.5 mg
Thiamin0.139 mg
Riboflavin0.38 mg
Niacin1.267 mg
Pantotensyre0.044 mg
Vitamin B-60.072 mg
Folat, totalt48 mcg
Folat, mat48 mcg
Folat, DFE48 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.083 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.033 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.168 g
Aminosyrer
Tryptofan0.026 g
Threonin0.091 g
Isoleucin0.142 g
Leucine0.214 g
Lysin0.134 g
Metionin0.043 g
Cystine0.035 g
Fenylalanin0.107 g
Tyrosin0.097 g
Valin0.14 g
Arginin0.12 g
Histidin0.062 g
Sukker
Kolin, totalt21 mg