Kjøtt og sopp

Gramcalkcal
10 g 6900 Kalorier 6.9 Kilokalorier
25 g 17250 Kalorier 17.25 Kilokalorier
50 g 34500 Kalorier 34.5 Kilokalorier
100 g 69000 Kalorier 69 Kilokalorier
250 g 172500 Kalorier 172.5 Kilokalorier
500 g 345000 Kalorier 345 Kilokalorier
1000 g 690000 Kalorier 690 Kilokalorier


100 Gram Kjøtt og sopp = 69 Kilokalorier

4.3g proteiner 2.3g fett 9.6g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein4.3 g
Totalt lipid (fat)2.3 g
Karbohydrater, med margin9.58 g
Andre
Ash0.52 g
Energi
Energi69 kcal
Vann83.3 g
Fiber, totalt kosttilskudd0.2 g
Elementer
Kalsium, Ca13 mg
Jern, Fe0.97 mg
Magnesium, Mg2 mg
Fosfor, P50 mg
Kalium, K140 mg
Natrium, Na25 mg
Sink, Zn1.1 mg
Kobber, Cu0.1 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE1967 IU
Vitamin A, RAE98 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre3 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin1.13 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folat, totalt5 mcg
Vitamin B-120.26 mcg
Folat, mat5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Kolesterol6 mg
Fettsyrer, totalt mettet1.621 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.394 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.068 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt0.84 g
Karoten, beta961 mcg
Karoten, alfa438 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.22 mg
Lycopene722 mcg
Lutein + zeaxanthin47 mcg
Kolin, totalt9.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.5 mcg