Refried bønner

Gramcalkcal
10 g 7900 Kalorier 7.9 Kilokalorier
25 g 19750 Kalorier 19.75 Kilokalorier
50 g 39500 Kalorier 39.5 Kilokalorier
100 g 79000 Kalorier 79 Kilokalorier
250 g 197500 Kalorier 197.5 Kilokalorier
500 g 395000 Kalorier 395 Kilokalorier
1000 g 790000 Kalorier 790 Kilokalorier


100 Gram Refried bønner = 79 Kilokalorier

5.3g proteiner 0.5g fett 13.5g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein5.34 g
Totalt lipid (fat)0.45 g
Karbohydrater, med margin13.5 g
Andre
Ash2.01 g
Energi
Energi79 kcal
Vann78.69 g
Fiber, totalt kosttilskudd4.7 g
Elementer
Kalsium, Ca34 mg
Jern, Fe1.62 mg
Magnesium, Mg38 mg
Fosfor, P111 mg
Kalium, K344 mg
Natrium, Na438 mg
Sink, Zn0.65 mg
Kobber, Cu0.163 mg
Mangan, Mn0.326 mg
Selen, Se5.7 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.9 mg
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.015 mg
Niacin0.362 mg
Pantotensyre0.195 mg
Vitamin B-60.113 mg
Folat, totalt57 mcg
Folat, mat57 mcg
Folat, DFE57 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.093 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.044 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.287 g
Aminosyrer
Sukker
Sukrose0.61 g
Sukker, totalt0.61 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.04 mg
Tokoferol, gamma0.99 mg
Tokoferol, delta0.05 mg
Kolin, totalt20.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)2 mcg
Stivelse8.65 g