Ost puffs og vendinger

Gramcalkcal
10 g 43200 Kalorier 43.2 Kilokalorier
25 g 108000 Kalorier 108 Kilokalorier
50 g 216000 Kalorier 216 Kilokalorier
100 g 432000 Kalorier 432 Kilokalorier
250 g 1080000 Kalorier 1080 Kilokalorier
500 g 2160000 Kalorier 2160 Kilokalorier
1000 g 4320000 Kalorier 4320 Kilokalorier


100 Gram Ost puffs og vendinger = 432 Kilokalorier

8.5g proteiner 12.1g fett 72.4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein8.5 g
Totalt lipid (fat)12.1 g
Karbohydrater, med margin72.35 g
Andre
Ash4.05 g
Energi
Energi432 kcal
Vann3 g
Fiber, totalt kosttilskudd10.7 g
Elementer
Kalsium, Ca357 mg
Jern, Fe1.28 mg
Magnesium, Mg41 mg
Fosfor, P357 mg
Kalium, K286 mg
Natrium, Na847 mg
Sink, Zn2.14 mg
Kobber, Cu0.085 mg
Selen, Se9.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE250 IU
Retinol38 mcg
Vitamin A, RAE44 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre21.4 mg
Thiamin0.54 mg
Riboflavin0.61 mg
Niacin7.14 mg
Vitamin B-60.71 mg
Folat, totalt97 mcg
Vitamin B-122.14 mcg
Folat, mat97 mcg
Folat, DFE97 mcg DFE
Kolesterol1 mg
Fettsyrer, totalt mettet2.1 g
Fettsyrer, totalt enumettet3.5 g
Fettsyrer, totalt flerumettet5.74 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt7.29 g
Karoten, beta58 mcg
Karoten, alfa30 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)4.25 mg
Lutein + zeaxanthin643 mcg
Kolin, totalt13.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.1 mcg