Lima bønner

Gramcalkcal
10 g 33800 Kalorier 33.8 Kilokalorier
25 g 84500 Kalorier 84.5 Kilokalorier
50 g 169000 Kalorier 169 Kilokalorier
100 g 338000 Kalorier 338 Kilokalorier
250 g 845000 Kalorier 845 Kilokalorier
500 g 1690000 Kalorier 1690 Kilokalorier
1000 g 3380000 Kalorier 3380 Kilokalorier


100 Gram Lima bønner = 338 Kilokalorier

21.5g proteiner 0.7g fett 63.4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein21.46 g
Totalt lipid (fat)0.69 g
Karbohydrater, med margin63.38 g
Andre
Ash4.3 g
Energi
Energi338 kcal
Vann10.17 g
Fiber, totalt kosttilskudd19 g
Elementer
Kalsium, Ca81 mg
Jern, Fe7.51 mg
Magnesium, Mg224 mg
Fosfor, P385 mg
Kalium, K1724 mg
Natrium, Na18 mg
Sink, Zn2.83 mg
Kobber, Cu0.74 mg
Mangan, Mn1.672 mg
Selen, Se7.2 mcg
Vitaminer
Thiamin0.507 mg
Riboflavin0.202 mg
Niacin1.537 mg
Pantotensyre1.355 mg
Vitamin B-60.512 mg
Folat, totalt395 mcg
Folat, mat395 mcg
Folat, DFE395 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.161 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.062 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.309 g
Aminosyrer
Tryptofan0.254 g
Threonin0.927 g
Isoleucin1.129 g
Leucine1.85 g
Lysin1.438 g
Metionin0.271 g
Cystine0.237 g
Fenylalanin1.236 g
Tyrosin0.759 g
Valin1.291 g
Arginin1.315 g
Histidin0.656 g
Alanin1.095 g
Aspartic syre2.767 g
Glutaminsyre3.038 g
Glysin0.906 g
ProLine0.975 g
Serine1.428 g
Sukker
Sukker, totalt8.5 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.72 mg
Kolin, totalt96.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)6 mcg