Kålrabi

Gramcalkcal
10 g 2700 Kalorier 2.7 Kilokalorier
25 g 6750 Kalorier 6.75 Kilokalorier
50 g 13500 Kalorier 13.5 Kilokalorier
100 g 27000 Kalorier 27 Kilokalorier
250 g 67500 Kalorier 67.5 Kilokalorier
500 g 135000 Kalorier 135 Kilokalorier
1000 g 270000 Kalorier 270 Kilokalorier


100 Gram Kålrabi = 27 Kilokalorier

1.7g proteiner 0.1g fett 6.2g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein1.7 g
Totalt lipid (fat)0.1 g
Karbohydrater, med margin6.2 g
Andre
Ash1 g
Energi
Energi27 kcal
Vann91 g
Fiber, totalt kosttilskudd3.6 g
Elementer
Kalsium, Ca24 mg
Jern, Fe0.4 mg
Magnesium, Mg19 mg
Fosfor, P46 mg
Kalium, K350 mg
Natrium, Na20 mg
Sink, Zn0.03 mg
Kobber, Cu0.129 mg
Mangan, Mn0.139 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE36 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre62 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.02 mg
Niacin0.4 mg
Pantotensyre0.165 mg
Vitamin B-60.15 mg
Folat, totalt16 mcg
Folat, mat16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.013 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.007 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.048 g
Aminosyrer
Tryptofan0.01 g
Threonin0.049 g
Isoleucin0.078 g
Leucine0.067 g
Lysin0.056 g
Metionin0.013 g
Cystine0.007 g
Fenylalanin0.039 g
Valin0.05 g
Arginin0.105 g
Histidin0.019 g
Sukker
Sukker, totalt2.6 g
Karoten, beta22 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.48 mg
Kolin, totalt12.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg