Korn pudding

Gramcalkcal
10 g 13100 Kalorier 13.1 Kilokalorier
25 g 32750 Kalorier 32.75 Kilokalorier
50 g 65500 Kalorier 65.5 Kilokalorier
100 g 131000 Kalorier 131 Kilokalorier
250 g 327500 Kalorier 327.5 Kilokalorier
500 g 655000 Kalorier 655 Kilokalorier
1000 g 1310000 Kalorier 1310 Kilokalorier


100 Gram Korn pudding = 131 Kilokalorier

4.4g proteiner 5g fett 17g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein4.42 g
Totalt lipid (fat)5.04 g
Karbohydrater, med margin16.97 g
Andre
Ash1.23 g
Energi
Energi131 kcal
Vann72.33 g
Fiber, totalt kosttilskudd1.2 g
Elementer
Kalsium, Ca39 mg
Jern, Fe0.53 mg
Magnesium, Mg15 mg
Fosfor, P90 mg
Kalium, K176 mg
Natrium, Na282 mg
Sink, Zn0.48 mg
Kobber, Cu0.043 mg
Mangan, Mn0.079 mg
Selen, Se6.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE296 IU
Retinol51 mcg
Vitamin A, RAE57 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre3.7 mg
Thiamin0.069 mg
Riboflavin0.154 mg
Niacin1.033 mg
Pantotensyre0.518 mg
Vitamin B-60.127 mg
Folat, totalt29 mcg
Vitamin B-120.31 mcg
Folat, mat29 mcg
Folat, DFE29 mcg DFE
Kolesterol72 mg
Fettsyrer, totalt mettet2.532 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.549 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.568 g
Aminosyrer
Tryptofan0.059 g
Threonin0.169 g
Isoleucin0.195 g
Leucine0.438 g
Lysin0.33 g
Metionin0.114 g
Cystine0.071 g
Fenylalanin0.216 g
Tyrosin0.177 g
Valin0.255 g
Arginin0.212 g
Histidin0.11 g
Alanin0.271 g
Aspartic syre0.376 g
Glutaminsyre0.743 g
Glysin0.144 g
ProLine0.371 g
Serine0.266 g
Sukker
Sukker, totalt6.59 g
Karoten, beta36 mcg
Karoten, alfa10 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.27 mg
Vitamin D22 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.5 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.5 mcg
Cryptoxanthin, beta70 mcg
Lutein + zeaxanthin436 mcg
Tokoferol, gamma0.17 mg
Kolin, totalt55.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.5 mcg
Fettsyrer, totalt trans0.096 g
Fettsyrer, totalt trans-monoenoic0.088 g
Fettsyrer, totalt trans-polyenoic0.009 g
Stivelse8.68 g
Menaquinone-40.2 mcg