Kiwi

Gramcalkcal
10 g 6100 Kalorier 6.1 Kilokalorier
25 g 15250 Kalorier 15.25 Kilokalorier
50 g 30500 Kalorier 30.5 Kilokalorier
100 g 61000 Kalorier 61 Kilokalorier
250 g 152500 Kalorier 152.5 Kilokalorier
500 g 305000 Kalorier 305 Kilokalorier
1000 g 610000 Kalorier 610 Kilokalorier


100 Gram Kiwi = 61 Kilokalorier

1.1g proteiner 0.5g fett 14.7g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein1.14 g
Totalt lipid (fat)0.52 g
Karbohydrater, med margin14.66 g
Andre
Ash0.61 g
Energi
Energi61 kcal
Vann83.07 g
Fiber, totalt kosttilskudd3 g
Elementer
Kalsium, Ca34 mg
Jern, Fe0.31 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P34 mg
Kalium, K312 mg
Natrium, Na3 mg
Sink, Zn0.14 mg
Kobber, Cu0.13 mg
Mangan, Mn0.098 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE87 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre92.7 mg
Thiamin0.027 mg
Riboflavin0.025 mg
Niacin0.341 mg
Pantotensyre0.183 mg
Vitamin B-60.063 mg
Folat, totalt25 mcg
Folat, mat25 mcg
Folat, DFE25 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.029 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.047 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.287 g
Aminosyrer
Tryptofan0.015 g
Threonin0.047 g
Isoleucin0.051 g
Leucine0.066 g
Lysin0.061 g
Metionin0.024 g
Cystine0.031 g
Fenylalanin0.044 g
Tyrosin0.034 g
Valin0.057 g
Arginin0.081 g
Histidin0.027 g
Alanin0.053 g
Aspartic syre0.126 g
Glutaminsyre0.184 g
Glysin0.06 g
ProLine0.044 g
Serine0.053 g
Sukker
Sukrose0.15 g
Maltose0.19 g
Sukker, totalt8.99 g
Karoten, beta52 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)1.46 mg
Lutein + zeaxanthin122 mcg
Tokoferol, gamma0.03 mg
Kolin, totalt7.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)40.3 mcg
Betaine0.5 mg
Glukose (druesukker)4.11 g
Fruktose4.35 g
Galaktose0.17 g