Jerusalem artisjokker

Gramcalkcal
10 g 7300 Kalorier 7.3 Kilokalorier
25 g 18250 Kalorier 18.25 Kilokalorier
50 g 36500 Kalorier 36.5 Kilokalorier
100 g 73000 Kalorier 73 Kilokalorier
250 g 182500 Kalorier 182.5 Kilokalorier
500 g 365000 Kalorier 365 Kilokalorier
1000 g 730000 Kalorier 730 Kilokalorier


100 Gram Jerusalem artisjokker = 73 Kilokalorier

2g proteiner 0g fett 17.4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein2 g
Totalt lipid (fat)0.01 g
Karbohydrater, med margin17.44 g
Andre
Ash2.54 g
Energi
Energi73 kcal
Vann78.01 g
Fiber, totalt kosttilskudd1.6 g
Elementer
Kalsium, Ca14 mg
Jern, Fe3.4 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P78 mg
Kalium, K429 mg
Natrium, Na4 mg
Sink, Zn0.12 mg
Kobber, Cu0.14 mg
Mangan, Mn0.06 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE20 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre4 mg
Thiamin0.2 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin1.3 mg
Pantotensyre0.397 mg
Vitamin B-60.077 mg
Folat, totalt13 mcg
Folat, mat13 mcg
Folat, DFE13 mcg DFE
Fettsyrer, totalt enumettet0.004 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.001 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt9.6 g
Karoten, beta12 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.19 mg
Kolin, totalt30 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg