Informasjonskapsler, Havremel

Gramcalkcal
10 g 46200 Kalorier 46.2 Kilokalorier
25 g 115500 Kalorier 115.5 Kilokalorier
50 g 231000 Kalorier 231 Kilokalorier
100 g 462000 Kalorier 462 Kilokalorier
250 g 1155000 Kalorier 1155 Kilokalorier
500 g 2310000 Kalorier 2310 Kilokalorier
1000 g 4620000 Kalorier 4620 Kilokalorier


100 Gram Informasjonskapsler Havremel = 462 Kilokalorier

6.5g proteiner 19.2g fett 67.3g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein6.5 g
Totalt lipid (fat)19.2 g
Karbohydrater, med margin67.3 g
Andre
Ash1.7 g
Energi
Energi462 kcal
Vann5.3 g
Elementer
Kalsium, Ca25 mg
Jern, Fe2.22 mg
Magnesium, Mg48 mg
Fosfor, P163 mg
Kalium, K183 mg
Natrium, Na473 mg
Sink, Zn0.8 mg
Kobber, Cu0.2 mg
Mangan, Mn1.23 mg
Selen, Se10.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE28 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.1 mg
Thiamin0.142 mg
Riboflavin0.14 mg
Niacin1.3 mg
Pantotensyre0.457 mg
Vitamin B-60.042 mg
Folat, totalt50 mcg
Folsyre39 mcg
Folat, mat11 mcg
Folat, DFE77 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet4.755 g
Fettsyrer, totalt enumettet10.567 g
Fettsyrer, totalt flerumettet2.792 g
Aminosyrer
Tryptofan0.113 g
Threonin0.183 g
Isoleucin0.247 g
Leucine0.486 g
Lysin0.262 g
Metionin0.119 g
Cystine0.188 g
Fenylalanin0.327 g
Tyrosin0.226 g
Valin0.332 g
Arginin0.394 g
Histidin0.145 g
Alanin0.277 g
Aspartic syre0.473 g
Glutaminsyre1.662 g
Glysin0.304 g
ProLine0.494 g
Serine0.335 g
Sukker