Hode
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32700 Kalorier | 32.7 Kilokalorier |
| 25 g | 81750 Kalorier | 81.75 Kilokalorier |
| 50 g | 163500 Kalorier | 163.5 Kilokalorier |
| 100 g | 327000 Kalorier | 327 Kilokalorier |
| 250 g | 817500 Kalorier | 817.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1635000 Kalorier | 1635 Kilokalorier |
| 1000 g | 3270000 Kalorier | 3270 Kilokalorier |
100 Gram Hode = 327 Kilokalorier
11.2g proteiner 28.5g fett 6.3g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 11.2 g |
| Totalt lipid (fat) | 28.5 g |
| Karbohydrater, med margin | 6.3 g |
| Andre | |
| Ash | 2.2 g |
| Energi | |
| Energi | 327 kcal |
| Vann | 51.8 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 70 mg |
| Jern, Fe | 3.94 mg |
| Magnesium, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 200 mg |
| Kalium, K | 138 mg |
| Natrium, Na | 807 mg |
| Sink, Zn | 2.85 mg |
| Kobber, Cu | 0.4 mg |
| Mangan, Mn | 0.12 mg |
| Selen, Se | 41.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 15000 IU |
| Retinol | 991 mcg |
| Vitamin A, RAE | 4505 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 2 mg |
| Thiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.6 mg |
| Niacin | 3.3 mg |
| Pantotensyre | 1.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg |
| Folat, totalt | 60 mcg |
| Vitamin B-12 | 3.2 mcg |
| Folat, mat | 60 mcg |
| Folat, DFE | 60 mcg DFE |
| Kolesterol | 105 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 10.1 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 13.6 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 3.42 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.157 g |
| Threonin | 0.568 g |
| Isoleucin | 0.554 g |
| Leucine | 1.05 g |
| Lysin | 0.838 g |
| Metionin | 0.284 g |
| Cystine | 0.17 g |
| Fenylalanin | 0.582 g |
| Tyrosin | 0.454 g |
| Valin | 0.768 g |
| Arginin | 0.895 g |
| Histidin | 0.298 g |
| Alanin | 0.952 g |
| Aspartic syre | 1.163 g |
| Glutaminsyre | 1.904 g |
| Glysin | 1.363 g |
| ProLine | 0.995 g |
| Serine | 0.595 g |
| Sukker | |
| — | |