Gulrot

Gramcalkcal
10 g 34100 Kalorier 34.1 Kilokalorier
25 g 85250 Kalorier 85.25 Kilokalorier
50 g 170500 Kalorier 170.5 Kilokalorier
100 g 341000 Kalorier 341 Kilokalorier
250 g 852500 Kalorier 852.5 Kilokalorier
500 g 1705000 Kalorier 1705 Kilokalorier
1000 g 3410000 Kalorier 3410 Kilokalorier


100 Gram Gulrot = 341 Kilokalorier

8.1g proteiner 1.5g fett 79.6g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein8.1 g
Totalt lipid (fat)1.49 g
Karbohydrater, med margin79.57 g
Andre
Ash6.84 g
Energi
Energi341 kcal
Vann4 g
Fiber, totalt kosttilskudd23.6 g
Elementer
Kalsium, Ca212 mg
Jern, Fe3.93 mg
Magnesium, Mg118 mg
Fosfor, P346 mg
Kalium, K2540 mg
Natrium, Na275 mg
Sink, Zn1.57 mg
Kobber, Cu0.37 mg
Mangan, Mn1.116 mg
Selen, Se8.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE68466 IU
Vitamin A, RAE3423 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre14.6 mg
Thiamin0.534 mg
Riboflavin0.417 mg
Niacin6.567 mg
Pantotensyre1.471 mg
Vitamin B-61.04 mg
Folat, totalt55 mcg
Folat, mat55 mcg
Folat, DFE55 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.256 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.076 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.73 g
Aminosyrer
Tryptofan0.087 g
Threonin0.299 g
Isoleucin0.323 g
Leucine0.338 g
Lysin0.315 g
Metionin0.056 g
Cystine0.063 g
Fenylalanin0.251 g
Tyrosin0.157 g
Valin0.346 g
Arginin0.338 g
Histidin0.126 g
Alanin0.464 g
Aspartic syre1.077 g
Glutaminsyre1.589 g
ProLine0.228 g
Serine0.275 g
Sukker
Sukker, totalt38.82 g
Karoten, beta33954 mcg
Karoten, alfa14251 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)5.45 mg
Lycopene3 mcg
Lutein + zeaxanthin1051 mcg
Kolin, totalt72.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)108 mcg
Phytosterols94 mg