Geitrams
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10300 Kalorier | 10.3 Kilokalorier |
| 25 g | 25750 Kalorier | 25.75 Kilokalorier |
| 50 g | 51500 Kalorier | 51.5 Kilokalorier |
| 100 g | 103000 Kalorier | 103 Kilokalorier |
| 250 g | 257500 Kalorier | 257.5 Kilokalorier |
| 500 g | 515000 Kalorier | 515 Kilokalorier |
| 1000 g | 1030000 Kalorier | 1030 Kilokalorier |
100 Gram Geitrams = 103 Kilokalorier
4.7g proteiner 2.8g fett 19.2g karbohydrater /100g
- Geitrams, Blader, RåKalorier · 103 kcal
proteiner · 4.71 g fett · 2.75 g karbohydrater · 19.22 g - Geitrams, Unge blader, Rå (Alaska innfødte)Kalorier · 44 kcal
proteiner · 3 g fett · 0.8 g karbohydrater · 6.3 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 4.71 g |
| Totalt lipid (fat) | 2.75 g |
| Karbohydrater, med margin | 19.22 g |
| Andre | |
| Ash | 2.54 g |
| Energi | |
| Energi | 103 kcal |
| Vann | 70.78 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 10.6 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 429 mg |
| Jern, Fe | 2.4 mg |
| Magnesium, Mg | 156 mg |
| Fosfor, P | 108 mg |
| Kalium, K | 494 mg |
| Natrium, Na | 34 mg |
| Sink, Zn | 2.66 mg |
| Kobber, Cu | 0.32 mg |
| Mangan, Mn | 6.704 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 3598 IU |
| Vitamin A, RAE | 180 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 2.2 mg |
| Thiamin | 0.033 mg |
| Riboflavin | 0.137 mg |
| Niacin | 4.674 mg |
| Pantotensyre | 1.356 mg |
| Vitamin B-6 | 0.632 mg |
| Folat, totalt | 112 mcg |
| Folat, mat | 112 mcg |
| Folat, DFE | 112 mcg DFE |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| — | |