Hamburger; enkelt

Gramcalkcal
10 g 29500 Kalorier 29.5 Kilokalorier
25 g 73750 Kalorier 73.75 Kilokalorier
50 g 147500 Kalorier 147.5 Kilokalorier
100 g 295000 Kalorier 295 Kilokalorier
250 g 737500 Kalorier 737.5 Kilokalorier
500 g 1475000 Kalorier 1475 Kilokalorier
1000 g 2950000 Kalorier 2950 Kilokalorier


100 Gram Hamburger; enkelt = 295 Kilokalorier

14.7g proteiner 11.2g fett 33.7g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein14.74 g
Totalt lipid (fat)11.24 g
Karbohydrater, med margin33.71 g
Andre
Ash1.86 g
Energi
Energi295 kcal
Vann38.49 g
Fiber, totalt kosttilskudd1.2 g
Elementer
Kalsium, Ca138 mg
Jern, Fe3.05 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P122 mg
Kalium, K193 mg
Natrium, Na440 mg
Sink, Zn2.2 mg
Kobber, Cu0.095 mg
Mangan, Mn0.288 mg
Vitaminer
Thiamin0.293 mg
Riboflavin0.28 mg
Niacin5.342 mg
Pantotensyre0.217 mg
Vitamin B-60.142 mg
Folat, totalt74 mcg
Vitamin B-121 mcg
Kolesterol33 mg
Fettsyrer, totalt mettet3.561 g
Fettsyrer, totalt enumettet3.839 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.265 g
Aminosyrer
Tryptofan0.168 g
Threonin0.513 g
Isoleucin0.579 g
Leucine1.049 g
Lysin0.854 g
Metionin0.282 g
Cystine0.173 g
Fenylalanin0.583 g
Tyrosin0.391 g
Valin0.674 g
Arginin0.79 g
Histidin0.384 g
Alanin0.745 g
Aspartic syre1.056 g
Glutaminsyre2.976 g
Glysin0.84 g
ProLine0.997 g
Serine0.54 g
Sukker
Sukrose0.31 g
Laktose0.18 g
Maltose0.84 g
Sukker, totalt5.79 g
Kolin, totalt34.4 mg
Betaine41.3 mg
Glukose (druesukker)1.63 g
Fruktose2.83 g
Fettsyrer, totalt trans0.569 g