Brød, Rye

Gramcalkcal
10 g 28400 Kalorier 28.4 Kilokalorier
25 g 71000 Kalorier 71 Kilokalorier
50 g 142000 Kalorier 142 Kilokalorier
100 g 284000 Kalorier 284 Kilokalorier
250 g 710000 Kalorier 710 Kilokalorier
500 g 1420000 Kalorier 1420 Kilokalorier
1000 g 2840000 Kalorier 2840 Kilokalorier


100 Gram Brød Rye = 284 Kilokalorier

9.4g proteiner 3.6g fett 53.1g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein9.4 g
Totalt lipid (fat)3.6 g
Karbohydrater, med margin53.1 g
Andre
Ash2.7 g
Energi
Energi284 kcal
Vann31 g
Fiber, totalt kosttilskudd6.4 g
Elementer
Kalsium, Ca80 mg
Jern, Fe3.1 mg
Magnesium, Mg43 mg
Fosfor, P138 mg
Kalium, K183 mg
Natrium, Na725 mg
Sink, Zn1.25 mg
Kobber, Cu0.204 mg
Mangan, Mn0.905 mg
Selen, Se34 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE8 IU
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.2 mg
Thiamin0.382 mg
Riboflavin0.332 mg
Niacin3.763 mg
Pantotensyre0.314 mg
Vitamin B-60.074 mg
Folat, totalt103 mcg
Folsyre64 mcg
Folat, mat39 mcg
Folat, DFE148 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.688 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.44 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.879 g
Aminosyrer
Tryptofan0.105 g
Threonin0.281 g
Isoleucin0.351 g
Leucine0.637 g
Lysin0.256 g
Metionin0.153 g
Cystine0.19 g
Fenylalanin0.451 g
Tyrosin0.235 g
Valin0.417 g
Arginin0.358 g
Histidin0.2 g
Alanin0.328 g
Aspartic syre0.486 g
Glutaminsyre2.861 g
Glysin0.331 g
ProLine0.999 g
Serine0.458 g
Sukker
Sukker, totalt4.23 g
Karoten, beta4 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.37 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lutein + zeaxanthin56 mcg
Kolin, totalt16.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.3 mcg