Brød, Hele hvete

Gramcalkcal
10 g 30600 Kalorier 30.6 Kilokalorier
25 g 76500 Kalorier 76.5 Kilokalorier
50 g 153000 Kalorier 153 Kilokalorier
100 g 306000 Kalorier 306 Kilokalorier
250 g 765000 Kalorier 765 Kilokalorier
500 g 1530000 Kalorier 1530 Kilokalorier
1000 g 3060000 Kalorier 3060 Kilokalorier


100 Gram Brød Hele hvete = 306 Kilokalorier

16.3g proteiner 4.1g fett 51.2g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein16.27 g
Totalt lipid (fat)4.07 g
Karbohydrater, med margin51.16 g
Andre
Ash4.25 g
Energi
Energi306 kcal
Vann24.25 g
Fiber, totalt kosttilskudd9.2 g
Elementer
Kalsium, Ca130 mg
Jern, Fe2.96 mg
Magnesium, Mg99 mg
Fosfor, P303 mg
Kalium, K326 mg
Natrium, Na583 mg
Sink, Zn2.15 mg
Kobber, Cu0.67 mg
Mangan, Mn2.545 mg
Selen, Se52.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE4 IU
Thiamin0.376 mg
Riboflavin0.284 mg
Niacin5.732 mg
Pantotensyre0.722 mg
Vitamin B-60.237 mg
Folat, totalt52 mcg
Folat, mat52 mcg
Folat, DFE52 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.922 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.972 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.74 g
Aminosyrer
Tryptofan0.101 g
Threonin0.189 g
Isoleucin0.243 g
Leucine0.442 g
Lysin0.183 g
Metionin0.101 g
Cystine0.151 g
Fenylalanin0.308 g
Tyrosin0.191 g
Valin0.296 g
Arginin0.308 g
Histidin0.152 g
Alanin0.234 g
Aspartic syre0.339 g
Glutaminsyre2.055 g
Glysin0.265 g
ProLine0.677 g
Serine0.309 g
Sukker
Sukker, totalt5.77 g
Karoten, beta2 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.63 mg
Lutein + zeaxanthin89 mcg
Kolin, totalt32.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)9 mcg