Bete greener

Gramcalkcal
10 g 2200 Kalorier 2.2 Kilokalorier
25 g 5500 Kalorier 5.5 Kilokalorier
50 g 11000 Kalorier 11 Kilokalorier
100 g 22000 Kalorier 22 Kilokalorier
250 g 55000 Kalorier 55 Kilokalorier
500 g 110000 Kalorier 110 Kilokalorier
1000 g 220000 Kalorier 220 Kilokalorier


100 Gram Bete greener = 22 Kilokalorier

2.2g proteiner 0.1g fett 4.3g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein2.2 g
Totalt lipid (fat)0.13 g
Karbohydrater, med margin4.33 g
Andre
Ash2.33 g
Energi
Energi22 kcal
Vann91.02 g
Fiber, totalt kosttilskudd3.7 g
Elementer
Kalsium, Ca117 mg
Jern, Fe2.57 mg
Magnesium, Mg70 mg
Fosfor, P41 mg
Kalium, K762 mg
Natrium, Na226 mg
Sink, Zn0.38 mg
Kobber, Cu0.191 mg
Mangan, Mn0.391 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE6326 IU
Vitamin A, RAE316 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre30 mg
Thiamin0.1 mg
Riboflavin0.22 mg
Niacin0.4 mg
Pantotensyre0.25 mg
Vitamin B-60.106 mg
Folat, totalt15 mcg
Folat, mat15 mcg
Folat, DFE15 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.02 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.026 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.046 g
Aminosyrer
Tryptofan0.035 g
Threonin0.065 g
Isoleucin0.046 g
Leucine0.098 g
Lysin0.064 g
Metionin0.018 g
Cystine0.021 g
Fenylalanin0.058 g
Tyrosin0.052 g
Valin0.065 g
Arginin0.063 g
Histidin0.034 g
Alanin0.081 g
Aspartic syre0.129 g
Glutaminsyre0.267 g
Glysin0.081 g
ProLine0.052 g
Serine0.07 g
Sukker
Sukker, totalt0.5 g
Karoten, beta3794 mcg
Karoten, alfa3 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)1.5 mg
Lutein + zeaxanthin1503 mcg
Kolin, totalt0.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)400 mcg
Phytosterols21 mg