Bakte bønner

Gramcalkcal
10 g 10500 Kalorier 10.5 Kilokalorier
25 g 26250 Kalorier 26.25 Kilokalorier
50 g 52500 Kalorier 52.5 Kilokalorier
100 g 105000 Kalorier 105 Kilokalorier
250 g 262500 Kalorier 262.5 Kilokalorier
500 g 525000 Kalorier 525 Kilokalorier
1000 g 1050000 Kalorier 1050 Kilokalorier


100 Gram Bakte bønner = 105 Kilokalorier

4.8g proteiner 0.4g fett 20.5g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein4.8 g
Totalt lipid (fat)0.4 g
Karbohydrater, med margin20.49 g
Andre
Ash1.71 g
Energi
Energi105 kcal
Vann72.6 g
Fiber, totalt kosttilskudd5.5 g
Elementer
Kalsium, Ca50 mg
Jern, Fe0.29 mg
Magnesium, Mg32 mg
Fosfor, P104 mg
Kalium, K296 mg
Natrium, Na1 mg
Sink, Zn1.4 mg
Kobber, Cu0.206 mg
Selen, Se4.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE106 IU
Vitamin A, RAE5 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre3.1 mg
Thiamin0.15 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin0.43 mg
Vitamin B-60.13 mg
Folat, totalt24 mcg
Folat, mat24 mcg
Folat, DFE24 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.103 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.035 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.172 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt7.78 g
Karoten, beta64 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.15 mg
Lycopene500 mcg
Lutein + zeaxanthin16 mcg
Kolin, totalt30.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.8 mcg