Amaranth blader

Gramcalkcal
10 g 2300 Kalorier 2.3 Kilokalorier
25 g 5750 Kalorier 5.75 Kilokalorier
50 g 11500 Kalorier 11.5 Kilokalorier
100 g 23000 Kalorier 23 Kilokalorier
250 g 57500 Kalorier 57.5 Kilokalorier
500 g 115000 Kalorier 115 Kilokalorier
1000 g 230000 Kalorier 230 Kilokalorier


100 Gram Amaranth blader = 23 Kilokalorier

2.5g proteiner 0.3g fett 4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein2.46 g
Totalt lipid (fat)0.33 g
Karbohydrater, med margin4.02 g
Andre
Ash1.5 g
Energi
Energi23 kcal
Vann91.69 g
Elementer
Kalsium, Ca215 mg
Jern, Fe2.32 mg
Magnesium, Mg55 mg
Fosfor, P50 mg
Kalium, K611 mg
Natrium, Na20 mg
Sink, Zn0.9 mg
Kobber, Cu0.162 mg
Mangan, Mn0.885 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE2917 IU
Vitamin A, RAE146 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre43.3 mg
Thiamin0.027 mg
Riboflavin0.158 mg
Niacin0.658 mg
Pantotensyre0.064 mg
Vitamin B-60.192 mg
Folat, totalt85 mcg
Folat, mat85 mcg
Folat, DFE85 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.091 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.076 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.147 g
Aminosyrer
Tryptofan0.031 g
Threonin0.099 g
Isoleucin0.119 g
Leucine0.195 g
Lysin0.127 g
Metionin0.036 g
Cystine0.029 g
Fenylalanin0.133 g
Tyrosin0.08 g
Valin0.137 g
Arginin0.121 g
Histidin0.052 g
Alanin0.139 g
Aspartic syre0.229 g
Glutaminsyre0.292 g
Glysin0.132 g
ProLine0.121 g
Serine0.111 g
Sukker
Vitamin K (phylloquinone)1140 mcg