Adobo freske

Gramcalkcal
10 g 27100 Kalorier 27.1 Kilokalorier
25 g 67750 Kalorier 67.75 Kilokalorier
50 g 135500 Kalorier 135.5 Kilokalorier
100 g 271000 Kalorier 271 Kilokalorier
250 g 677500 Kalorier 677.5 Kilokalorier
500 g 1355000 Kalorier 1355 Kilokalorier
1000 g 2710000 Kalorier 2710 Kilokalorier


100 Gram Adobo freske = 271 Kilokalorier

2g proteiner 20.9g fett 18.6g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein2 g
Totalt lipid (fat)20.9 g
Karbohydrater, med margin18.6 g
Andre
Ash36.4 g
Energi
Energi271 kcal
Vann22.1 g
Fiber, totalt kosttilskudd1.3 g
Elementer
Kalsium, Ca123 mg
Jern, Fe3.2 mg
Magnesium, Mg23 mg
Fosfor, P38 mg
Kalium, K187 mg
Natrium, Na17152 mg
Sink, Zn0.25 mg
Kobber, Cu0.03 mg
Selen, Se3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE219 IU
Vitamin A, RAE11 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre5.8 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.03 mg
Niacin0.47 mg
Folat, totalt9 mcg
Folat, mat9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet2.91 g
Fettsyrer, totalt enumettet14.963 g
Fettsyrer, totalt flerumettet2.044 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt2.03 g
Karoten, beta126 mcg
Karoten, alfa5 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)2.69 mg
Cryptoxanthin, beta6 mcg
Lycopene411 mcg
Lutein + zeaxanthin123 mcg
Kolin, totalt2.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)7.7 mcg