Kalorier

Du vil finne ut hvor mange kalorier i Tyrkia høne, Alle klasser, Tilbake, Kjøtt og hud, Rå. Dette er riktig sted!

Det inneholder 196 kilokalorier, 18.11 gram protein, 0 gram karbohydrater og 13.11 gram totale fett, per 100 gram.

Ernæring

Næringsstoffer informasjon tabellen viser den protein, karbohydrat og fett verdier. Den inneholder også den Kalorier i kcal og andre elementer som fiber og vitaminer, hvis tilgjengelig.

18.1g proteiner 13.1g fett 0g karbohydrater

 
Element Beløp /100g
Komposisjon
Protein 18.11 g
Totalt lipid (fat) 13.11 g
Andre
Ash 0.79 g
Energi
Energi 196 kcal
Vann 67.78 g
Elementer
Kalsium, Ca 17 mg
Jern, Fe 1.63 mg
Magnesium, Mg 18 mg
Fosfor, P 157 mg
Kalium, K 236 mg
Natrium, Na 66 mg
Sink, Zn 2.67 mg
Kobber, Cu 0.127 mg
Mangan, Mn 0.02 mg
Selen, Se 26.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE 10 IU
Retinol 3 mcg
Vitamin A, RAE 3 mcg RAE
Thiamin 0.065 mg
Riboflavin 0.183 mg
Niacin 2.682 mg
Pantotensyre 0.917 mg
Vitamin B-6 0.29 mg
Folat, totalt 9 mcg
Vitamin B-12 0.36 mcg
Folat, mat 9 mcg
Folat, DFE 9 mcg DFE
Kolesterol 74 mg
Fettsyrer, totalt mettet 3.66 g
Fettsyrer, totalt enumettet 4.94 g
Fettsyrer, totalt flerumettet 3.23 g
Aminosyrer
Tryptofan 0.195 g
Threonin 0.777 g
Isoleucin 0.876 g
Leucine 1.374 g
Lysin 1.592 g
Metionin 0.495 g
Cystine 0.209 g
Fenylalanin 0.699 g
Tyrosin 0.66 g
Valin 0.926 g
Arginin 1.288 g
Histidin 0.525 g
Alanin 1.185 g
Aspartic syre 1.734 g
Glutaminsyre 2.827 g
Glysin 1.263 g
ProLine 0.925 g
Serine 0.793 g
Sukker

Relaterte mat

Mens lurer hvor mange kalorier i Tyrkia høne fint, regelmessig mosjon og et balansert kosthold er vaner som bygge et sunt liv, og lav kaloriinntak kan ikke erstatte som.
Starter du bry seg om helsen: Finn om din Idealvekt men hold deg unna dietter som lover stor vekttap på kort tid.

Datakilde: den troverdig USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Hvor mange kalorier