Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Pannekaker, Bokhvete, Tørr-miks, Ufullstendig. Dette er riktig sted!
Det inneholder 340 kilokalorier, 10.9 gram protein, 71.3 gram karbohydrater og 2.7 gram totale fett, per 100 gram.
10.9g proteiner 2.7g fett 71.3g karbohydrater /100g
Element | Beløp /100g |
---|---|
Komposisjon | |
Protein | 10.9 g |
Totalt lipid (fat) | 2.7 g |
Karbohydrater, med margin | 71.3 g |
Andre | |
Ash | 6 g |
Energi | |
Energi | 340 kcal |
Vann | 9.1 g |
Fiber, totalt kosttilskudd | 8.5 g |
Elementer | |
Kalsium, Ca | 476 mg |
Jern, Fe | 4.73 mg |
Magnesium, Mg | 190 mg |
Fosfor, P | 913 mg |
Kalium, K | 316 mg |
Natrium, Na | 767 mg |
Sink, Zn | 2.55 mg |
Kobber, Cu | 0.415 mg |
Mangan, Mn | 1.656 mg |
Selen, Se | 13.1 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IE | 3 IU |
Thiamin | 0.542 mg |
Riboflavin | 0.249 mg |
Niacin | 4.095 mg |
Pantotensyre | 0.415 mg |
Vitamin B-6 | 0.438 mg |
Folat, totalt | 53 mcg |
Folsyre | 18 mcg |
Folat, mat | 35 mcg |
Folat, DFE | 66 mcg DFE |
Fettsyrer, totalt mettet | 0.439 g |
Fettsyrer, totalt enumettet | 0.581 g |
Fettsyrer, totalt flerumettet | 1 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.159 g |
Threonin | 0.352 g |
Isoleucin | 0.408 g |
Leucine | 0.756 g |
Lysin | 0.381 g |
Metionin | 0.166 g |
Cystine | 0.228 g |
Fenylalanin | 0.488 g |
Tyrosin | 0.286 g |
Valin | 0.514 g |
Arginin | 0.605 g |
Histidin | 0.257 g |
Alanin | 0.483 g |
Aspartic syre | 0.689 g |
Glutaminsyre | 2.808 g |
Glysin | 0.57 g |
ProLine | 0.895 g |
Serine | 0.53 g |
Sukker | |
Sukker, totalt | 7.21 g |
Karoten, beta | 2 mcg |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.48 mg |
Lutein + zeaxanthin | 154 mcg |
Kolin, totalt | 27.6 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 3 mcg |