Kalorier

Du vil finne ut hvor mange kalorier i Informasjonskapsler, Sjokoladekjeks, Nedkjølt deigen, Bakt. Dette er riktig sted!

Det inneholder 492 kilokalorier, 4.9 gram protein, 68.2 gram karbohydrater og 22.6 gram totale fett, per 100 gram.

Ernæring

Næringsstoffer informasjon tabellen viser den protein, karbohydrat og fett verdier. Den inneholder også den Kalorier i kcal og andre elementer som fiber og vitaminer, hvis tilgjengelig.

4.9g proteiner 22.6g fett 68.2g karbohydrater

 
Element Beløp /100g
Komposisjon
Protein 4.9 g
Totalt lipid (fat) 22.6 g
Karbohydrater, med margin 68.2 g
Andre
Ash 1.2 g
Energi
Energi 492 kcal
Vann 3 g
Fiber, totalt kosttilskudd 1.7 g
Elementer
Kalsium, Ca 28 mg
Jern, Fe 2.5 mg
Magnesium, Mg 27 mg
Fosfor, P 76 mg
Kalium, K 200 mg
Natrium, Na 232 mg
Sink, Zn 0.56 mg
Kobber, Cu 0.2 mg
Mangan, Mn 0.473 mg
Selen, Se 5.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE 59 IU
Retinol 18 mcg
Vitamin A, RAE 18 mcg RAE
Thiamin 0.166 mg
Riboflavin 0.191 mg
Niacin 1.975 mg
Pantotensyre 0.18 mg
Vitamin B-6 0.005 mg
Folat, totalt 44 mcg
Vitamin B-12 0.07 mcg
Folsyre 37 mcg
Folat, mat 7 mcg
Folat, DFE 70 mcg DFE
Kolesterol 27 mg
Fettsyrer, totalt mettet 7.759 g
Fettsyrer, totalt enumettet 11.258 g
Fettsyrer, totalt flerumettet 2.319 g
Aminosyrer
Tryptofan 0.066 g
Threonin 0.166 g
Isoleucin 0.212 g
Leucine 0.365 g
Lysin 0.222 g
Metionin 0.099 g
Cystine 0.098 g
Fenylalanin 0.242 g
Tyrosin 0.162 g
Valin 0.244 g
Arginin 0.202 g
Histidin 0.1 g
Alanin 0.176 g
Aspartic syre 0.289 g
Glutaminsyre 1.336 g
Glysin 0.159 g
ProLine 0.454 g
Serine 0.274 g
Sukker

Relaterte mat

Mens lurer hvor mange kalorier i Informasjonskapsler fint, regelmessig mosjon og et balansert kosthold er vaner som bygge et sunt liv, og lav kaloriinntak kan ikke erstatte som.
Starter du bry seg om helsen: Finn om din Idealvekt men hold deg unna dietter som lover stor vekttap på kort tid.

Datakilde: den troverdig USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Hvor mange kalorier