Kalorier

Alle områder Hvit Rå Grapefrukt

Du vil finne ut hvor mange kalorier i Grapefrukt, Rå, Hvit, Alle områder. Dette er riktig sted!

Det inneholder 33 kilokalorier, 0.69 gram protein, 8.41 gram karbohydrater og 0.1 gram totale fett, per 100 gram.

Ernæring

Næringsstoffer informasjon tabellen viser den protein, karbohydrat og fett verdier. Den inneholder også den Kalorier i kcal og andre elementer som fiber og vitaminer, hvis tilgjengelig.

0.7g proteiner 0.1g fett 8.4g karbohydrater

 
Element Beløp /100g
Komposisjon
Protein 0.69 g
Totalt lipid (fat) 0.1 g
Karbohydrater, med margin 8.41 g
Andre
Ash 0.33 g
Energi
Energi 33 kcal
Vann 90.48 g
Fiber, totalt kosttilskudd 1.1 g
Elementer
Kalsium, Ca 12 mg
Jern, Fe 0.06 mg
Magnesium, Mg 9 mg
Fosfor, P 8 mg
Kalium, K 148 mg
Sink, Zn 0.07 mg
Kobber, Cu 0.05 mg
Mangan, Mn 0.013 mg
Selen, Se 1.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE 33 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre 33.3 mg
Thiamin 0.037 mg
Riboflavin 0.02 mg
Niacin 0.269 mg
Pantotensyre 0.283 mg
Vitamin B-6 0.043 mg
Folat, totalt 10 mcg
Folat, mat 10 mcg
Folat, DFE 10 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet 0.014 g
Fettsyrer, totalt enumettet 0.013 g
Fettsyrer, totalt flerumettet 0.024 g
Aminosyrer
Tryptofan 0.007 g
Threonin 0.012 g
Isoleucin 0.007 g
Leucine 0.013 g
Lysin 0.017 g
Metionin 0.007 g
Cystine 0.007 g
Fenylalanin 0.041 g
Tyrosin 0.007 g
Valin 0.014 g
Arginin 0.078 g
Histidin 0.007 g
Alanin 0.022 g
Aspartic syre 0.123 g
Glutaminsyre 0.176 g
Glysin 0.013 g
ProLine 0.056 g
Serine 0.025 g
Sukker
Sukker, totalt 7.31 g
Karoten, beta 14 mcg
Karoten, alfa 8 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol) 0.13 mg
Cryptoxanthin, beta 3 mcg
Lutein + zeaxanthin 10 mcg
Kolin, totalt 7.7 mg
Phytosterols 17 mg

Relaterte mat

Mens lurer hvor mange kalorier i Grapefrukt fint, regelmessig mosjon og et balansert kosthold er vaner som bygge et sunt liv, og lav kaloriinntak kan ikke erstatte som.
Starter du bry seg om helsen: Finn om din Idealvekt men hold deg unna dietter som lover stor vekttap på kort tid.

Datakilde: den troverdig USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Hvor mange kalorier