Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Gatekjøkkenmat, Skinke og ost sandwich. Dette er riktig sted!
Det inneholder 241 kilokalorier, 14.17 gram protein, 22.84 gram karbohydrater og 10.6 gram totale fett, per 100 gram.
14.2g proteiner 10.6g fett 22.8g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 14.17 g |
| Totalt lipid (fat) | 10.6 g |
| Karbohydrater, med margin | 22.84 g |
| Andre | |
| Ash | 1.59 g |
| Energi | |
| Energi | 241 kcal |
| Vann | 50.8 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 89 mg |
| Jern, Fe | 2.22 mg |
| Magnesium, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 104 mg |
| Kalium, K | 199 mg |
| Natrium, Na | 528 mg |
| Sink, Zn | 0.94 mg |
| Kobber, Cu | 0.125 mg |
| Mangan, Mn | 0.095 mg |
| Selen, Se | 15.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 219 IU |
| Retinol | 66 mcg |
| Vitamin A, RAE | 66 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.21 mg |
| Riboflavin | 0.33 mg |
| Niacin | 1.84 mg |
| Pantotensyre | 0.71 mg |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Folat, totalt | 52 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.37 mcg |
| Folsyre | 3 mcg |
| Folat, mat | 49 mcg |
| Folat, DFE | 54 mcg DFE |
| Kolesterol | 40 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 4.409 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 4.615 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.942 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.185 g |
| Threonin | 0.506 g |
| Isoleucin | 0.624 g |
| Leucine | 1.142 g |
| Lysin | 1.077 g |
| Metionin | 0.333 g |
| Cystine | 0.171 g |
| Fenylalanin | 0.68 g |
| Tyrosin | 0.562 g |
| Valin | 0.735 g |
| Arginin | 0.696 g |
| Histidin | 0.483 g |
| Alanin | 0.552 g |
| Aspartic syre | 0.994 g |
| Glutaminsyre | 3.104 g |
| Glysin | 0.481 g |
| ProLine | 1.184 g |
| Serine | 0.659 g |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.2 mg |