Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Gatekjøkkenmat, Bønner med ost. Dette er riktig sted!
Det inneholder 135 kilokalorier, 6.81 gram protein, 17.19 gram karbohydrater og 4.66 gram totale fett, per 100 gram.
6.8g proteiner 4.7g fett 17.2g karbohydrater /100g
Element | Beløp /100g |
---|---|
Komposisjon | |
Protein | 6.81 g |
Totalt lipid (fat) | 4.66 g |
Karbohydrater, med margin | 17.19 g |
Andre | |
Ash | 2.23 g |
Energi | |
Energi | 135 kcal |
Vann | 69.11 g |
Elementer | |
Kalsium, Ca | 113 mg |
Jern, Fe | 1.34 mg |
Magnesium, Mg | 51 mg |
Fosfor, P | 105 mg |
Kalium, K | 362 mg |
Natrium, Na | 528 mg |
Sink, Zn | 1.04 mg |
Kobber, Cu | 0.204 mg |
Mangan, Mn | 0.301 mg |
Selen, Se | 1.7 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IE | 273 IU |
Retinol | 9 mcg |
Vitamin A, RAE | 21 mcg RAE |
Vitamin C, totalt askorbinsyre | 0.9 mg |
Thiamin | 0.08 mg |
Riboflavin | 0.2 mg |
Niacin | 0.89 mg |
Pantotensyre | 0.66 mg |
Vitamin B-6 | 0.12 mg |
Folat, totalt | 67 mcg |
Vitamin B-12 | 0.41 mcg |
Folat, mat | 67 mcg |
Folat, DFE | 67 mcg DFE |
Kolesterol | 22 mg |
Fettsyrer, totalt mettet | 2.44 g |
Fettsyrer, totalt enumettet | 1.567 g |
Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.417 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.078 g |
Threonin | 0.258 g |
Isoleucin | 0.307 g |
Leucine | 0.523 g |
Lysin | 0.455 g |
Metionin | 0.111 g |
Cystine | 0.061 g |
Fenylalanin | 0.337 g |
Tyrosin | 0.21 g |
Valin | 0.351 g |
Arginin | 0.359 g |
Histidin | 0.189 g |
Alanin | 0.25 g |
Aspartic syre | 0.711 g |
Glutaminsyre | 1.283 g |
Glysin | 0.214 g |
ProLine | 0.379 g |
Serine | 0.349 g |
Sukker | |
— |