Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Frø, Safflower frø kjerner, Tørket. Dette er riktig sted!
Det inneholder 517 kilokalorier, 16.18 gram protein, 34.29 gram karbohydrater og 38.45 gram totale fett, per 100 gram.
16.2g proteiner 38.5g fett 34.3g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 16.18 g |
| Totalt lipid (fat) | 38.45 g |
| Karbohydrater, med margin | 34.29 g |
| Andre | |
| Ash | 5.47 g |
| Energi | |
| Energi | 517 kcal |
| Vann | 5.62 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 78 mg |
| Jern, Fe | 4.9 mg |
| Magnesium, Mg | 353 mg |
| Fosfor, P | 644 mg |
| Kalium, K | 687 mg |
| Natrium, Na | 3 mg |
| Sink, Zn | 5.05 mg |
| Kobber, Cu | 1.747 mg |
| Mangan, Mn | 2.014 mg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 50 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Thiamin | 1.163 mg |
| Riboflavin | 0.415 mg |
| Niacin | 2.284 mg |
| Pantotensyre | 4.03 mg |
| Vitamin B-6 | 1.17 mg |
| Folat, totalt | 160 mcg |
| Folat, mat | 160 mcg |
| Folat, DFE | 160 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 3.682 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 4.848 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 28.223 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.183 g |
| Threonin | 0.586 g |
| Isoleucin | 0.717 g |
| Leucine | 1.154 g |
| Lysin | 0.534 g |
| Metionin | 0.284 g |
| Cystine | 0.311 g |
| Fenylalanin | 0.806 g |
| Tyrosin | 0.531 g |
| Valin | 1.025 g |
| Arginin | 1.749 g |
| Histidin | 0.452 g |
| Alanin | 0.772 g |
| Aspartic syre | 1.807 g |
| Glutaminsyre | 3.699 g |
| Glysin | 1.01 g |
| ProLine | 0.726 g |
| Serine | 0.812 g |
| Sukker | |
| — | |