Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Brød, Multi-korn (inkluderer hele korn). Dette er riktig sted!
Det inneholder 265 kilokalorier, 13.36 gram protein, 43.34 gram karbohydrater og 4.23 gram totale fett, per 100 gram.
13.4g proteiner 4.2g fett 43.3g karbohydrater /100g
Element | Beløp /100g |
---|---|
Komposisjon | |
Protein | 13.36 g |
Totalt lipid (fat) | 4.23 g |
Karbohydrater, med margin | 43.34 g |
Andre | |
Ash | 2.13 g |
Energi | |
Energi | 265 kcal |
Vann | 36.94 g |
Fiber, totalt kosttilskudd | 7.4 g |
Elementer | |
Kalsium, Ca | 103 mg |
Jern, Fe | 2.5 mg |
Magnesium, Mg | 78 mg |
Fosfor, P | 228 mg |
Kalium, K | 230 mg |
Natrium, Na | 420 mg |
Sink, Zn | 1.7 mg |
Kobber, Cu | 0.282 mg |
Mangan, Mn | 2.025 mg |
Selen, Se | 32.9 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin C, totalt askorbinsyre | 0.1 mg |
Thiamin | 0.279 mg |
Riboflavin | 0.131 mg |
Niacin | 4.042 mg |
Pantotensyre | 0.336 mg |
Vitamin B-6 | 0.263 mg |
Folat, totalt | 75 mcg |
Folat, mat | 75 mcg |
Folat, DFE | 75 mcg DFE |
Fettsyrer, totalt mettet | 0.872 g |
Fettsyrer, totalt enumettet | 0.76 g |
Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.872 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.124 g |
Threonin | 0.271 g |
Isoleucin | 0.323 g |
Leucine | 0.556 g |
Lysin | 0.289 g |
Metionin | 0.138 g |
Cystine | 0.176 g |
Fenylalanin | 0.387 g |
Tyrosin | 0.236 g |
Valin | 0.397 g |
Arginin | 0.485 g |
Histidin | 0.198 g |
Alanin | 0.341 g |
Aspartic syre | 0.554 g |
Glutaminsyre | 2.195 g |
Glysin | 0.374 g |
ProLine | 0.706 g |
Serine | 0.381 g |
Sukker | |
Laktose | 0.57 g |
Maltose | 1.67 g |
Sukker, totalt | 6.39 g |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.37 mg |
Lutein + zeaxanthin | 94 mcg |
Tokoferol, gamma | 1.46 mg |
Tokoferol, delta | 0.54 mg |
Kolin, totalt | 26.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.4 mcg |
Tokoferol, beta | 0.09 mg |
Glukose (druesukker) | 1.69 g |
Fruktose | 2.45 g |