Kalorier

Du vil finne ut hvor mange kalorier i Brød, Fransk eller Wien (inkluderer sourdough). Dette er riktig sted!

Det inneholder 289 kilokalorier, 11.75 gram protein, 56.44 gram karbohydrater og 1.83 gram totale fett, per 100 gram.

11.8g proteiner 1.8g fett 56.4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein11.75 g
Totalt lipid (fat)1.83 g
Karbohydrater, med margin56.44 g
Andre
Ash2.18 g
Energi
Energi289 kcal
Vann27.81 g
Fiber, totalt kosttilskudd2.4 g
Elementer
Kalsium, Ca44 mg
Jern, Fe3.63 mg
Magnesium, Mg28 mg
Fosfor, P114 mg
Kalium, K128 mg
Natrium, Na513 mg
Sink, Zn0.93 mg
Kobber, Cu0.136 mg
Mangan, Mn0.524 mg
Selen, Se27.1 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.2 mg
Thiamin0.433 mg
Riboflavin0.287 mg
Niacin4.76 mg
Pantotensyre0.334 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folat, totalt148 mcg
Folsyre117 mcg
Folat, mat31 mcg
Folat, DFE230 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.497 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.347 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.787 g
Aminosyrer
Tryptofan0.121 g
Threonin0.284 g
Isoleucin0.374 g
Leucine0.686 g
Lysin0.295 g
Metionin0.152 g
Cystine0.235 g
Fenylalanin0.489 g
Tyrosin0.188 g
Valin0.428 g
Arginin0.365 g
Histidin0.211 g
Alanin0.325 g
Aspartic syre0.446 g
Glutaminsyre3.287 g
Glysin0.363 g
ProLine1.112 g
Serine0.451 g
Sukker
Sukker, totalt2.56 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.18 mg
Lutein + zeaxanthin12 mcg
Kolin, totalt14.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.6 mcg
Betaine55.1 mg