Wortel

Gramcalkcal
10 g 34100 Calorieën 34.1 Kilocalorieën
25 g 85250 Calorieën 85.25 Kilocalorieën
50 g 170500 Calorieën 170.5 Kilocalorieën
100 g 341000 Calorieën 341 Kilocalorieën
250 g 852500 Calorieën 852.5 Kilocalorieën
500 g 1705000 Calorieën 1705 Kilocalorieën
1000 g 3410000 Calorieën 3410 Kilocalorieën


100 Gram Wortel = 341 Kilocalorieën

8.1g eiwitten 1.5g vetten 79.6g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit8.1 g
Totale lipide (vet)1.49 g
Koolhydraten, door verschil79.57 g
Andere
Ash6.84 g
Energie
Energie341 kcal
Water4 g
Vezel, totale dieet23.6 g
Elementen
Calcium, Ca212 mg
Ijzer, Fe3.93 mg
Magnesium, Mg118 mg
Fosfor, P346 mg
Kalium, K2540 mg
Natrium, Na275 mg
Zink, Zn1.57 mg
Koper, Cu0.37 mg
Mangaan, Mn1.116 mg
Selenium, Se8.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU68466 IU
Vitamine A, RAE3423 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur14.6 mg
Thiamine0.534 mg
Riboflavine0.417 mg
Niacine6.567 mg
Pantotheenzuur1.471 mg
Vitamine B-61.04 mg
Folaat, totale55 mcg
Folaat, voedsel55 mcg
Folaat, DFE55 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.256 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.076 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.73 g
Aminozuren
Tryptofaan0.087 g
Threonine0.299 g
Isoleucine0.323 g
Leucine0.338 g
Lysine0.315 g
Methionine0.056 g
Cystine0.063 g
Fenylalanine0.251 g
Tyrosine0.157 g
Valine0.346 g
Arginine0.338 g
Histidine0.126 g
Alanine0.464 g
Asparaginezuur1.077 g
Glutaminezuur1.589 g
Proline0.228 g
Serine0.275 g
Suikers
Suikers, totale38.82 g
Caroteen, beta33954 mcg
Caroteen, alpha14251 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)5.45 mg
Lycopeen3 mcg
Luteïne + zeaxanthine1051 mcg
Choline, totale72.1 mg
Vitamine K (Fyllochinon)108 mcg
Fytosterolen94 mg