Waxgourd
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1300 Calorieën | 1.3 Kilocalorieën |
| 25 g | 3250 Calorieën | 3.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 6500 Calorieën | 6.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 13000 Calorieën | 13 Kilocalorieën |
| 250 g | 32500 Calorieën | 32.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 65000 Calorieën | 65 Kilocalorieën |
| 1000 g | 130000 Calorieën | 130 Kilocalorieën |
100 Gram Waxgourd = 13 Kilocalorieën
0.4g eiwitten 0.2g vetten 3g koolhydraten /100g
- Waxgourd, (chinese behoud meloen), RuweCalorieën · 13 kcal
eiwitten · 0.4 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 3 g - Waxgourd, (chinese behoud meloen), Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zoutCalorieën · 11 kcal
eiwitten · 0.4 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 2.45 g - Waxgourd, (chinese behoud meloen), Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zoutCalorieën · 14 kcal
eiwitten · 0.4 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 3.04 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 0.4 g |
| Totale lipide (vet) | 0.2 g |
| Koolhydraten, door verschil | 3 g |
| Andere | |
| Ash | 0.3 g |
| Energie | |
| Energie | 13 kcal |
| Water | 96.1 g |
| Vezel, totale dieet | 2.9 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 19 mg |
| Ijzer, Fe | 0.4 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 19 mg |
| Kalium, K | 6 mg |
| Natrium, Na | 111 mg |
| Zink, Zn | 0.61 mg |
| Koper, Cu | 0.023 mg |
| Mangaan, Mn | 0.058 mg |
| Selenium, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 13 mg |
| Thiamine | 0.04 mg |
| Riboflavine | 0.11 mg |
| Niacine | 0.4 mg |
| Pantotheenzuur | 0.133 mg |
| Vitamine B-6 | 0.035 mg |
| Folaat, totale | 5 mcg |
| Folaat, voedsel | 5 mcg |
| Folaat, DFE | 5 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.016 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.037 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.087 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.002 g |
| Lysine | 0.009 g |
| Methionine | 0.003 g |
| Suikers | |
| — | |