Waterkers

Gramcalkcal
10 g 1100 Calorieën 1.1 Kilocalorieën
25 g 2750 Calorieën 2.75 Kilocalorieën
50 g 5500 Calorieën 5.5 Kilocalorieën
100 g 11000 Calorieën 11 Kilocalorieën
250 g 27500 Calorieën 27.5 Kilocalorieën
500 g 55000 Calorieën 55 Kilocalorieën
1000 g 110000 Calorieën 110 Kilocalorieën


100 Gram Waterkers = 11 Kilocalorieën

2.3g eiwitten 0.1g vetten 1.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.3 g
Totale lipide (vet)0.1 g
Koolhydraten, door verschil1.29 g
Andere
Ash1.2 g
Energie
Energie11 kcal
Water95.11 g
Vezel, totale dieet0.5 g
Elementen
Calcium, Ca120 mg
Ijzer, Fe0.2 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P60 mg
Kalium, K330 mg
Natrium, Na41 mg
Zink, Zn0.11 mg
Koper, Cu0.077 mg
Mangaan, Mn0.244 mg
Selenium, Se0.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU3191 IU
Vitamine A, RAE160 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur43 mg
Thiamine0.09 mg
Riboflavine0.12 mg
Niacine0.2 mg
Pantotheenzuur0.31 mg
Vitamine B-60.129 mg
Folaat, totale9 mcg
Folaat, voedsel9 mcg
Folaat, DFE9 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.027 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.008 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.035 g
Aminozuren
Tryptofaan0.03 g
Threonine0.133 g
Isoleucine0.093 g
Leucine0.166 g
Lysine0.134 g
Methionine0.02 g
Cystine0.007 g
Fenylalanine0.114 g
Tyrosine0.063 g
Valine0.137 g
Arginine0.15 g
Histidine0.04 g
Alanine0.137 g
Asparaginezuur0.187 g
Glutaminezuur0.19 g
Glycine0.112 g
Proline0.096 g
Serine0.06 g
Suikers
Suikers, totale0.2 g
Caroteen, beta1914 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)1 mg
Luteïne + zeaxanthine5767 mcg
Choline, totale9 mg
Vitamine K (Fyllochinon)250 mcg