Vlaai

Gramcalkcal
10 g 11300 Calorieën 11.3 Kilocalorieën
25 g 28250 Calorieën 28.25 Kilocalorieën
50 g 56500 Calorieën 56.5 Kilocalorieën
100 g 113000 Calorieën 113 Kilocalorieën
250 g 282500 Calorieën 282.5 Kilocalorieën
500 g 565000 Calorieën 565 Kilocalorieën
1000 g 1130000 Calorieën 1130 Kilocalorieën


100 Gram Vlaai = 113 Kilocalorieën

3g eiwitten 3g vetten 18.7g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.95 g
Totale lipide (vet)3 g
Koolhydraten, door verschil18.68 g
Andere
Ash0.74 g
Energie
Energie113 kcal
Water74.63 g
Elementen
Calcium, Ca111 mg
Ijzer, Fe0.06 mg
Magnesium, Mg12 mg
Fosfor, P84 mg
Kalium, K160 mg
Natrium, Na112 mg
Zink, Zn0.35 mg
Koper, Cu0.011 mg
Mangaan, Mn0.005 mg
Selenium, Se5.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU113 IU
Retinol28 mcg
Vitamine A, RAE29 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.7 mg
Thiamine0.031 mg
Riboflavine0.145 mg
Niacine0.075 mg
Pantotheenzuur0.282 mg
Vitamine B-60.034 mg
Folaat, totale4 mcg
Vitamine B-120.26 mcg
Folaat, voedsel4 mcg
Folaat, DFE4 mcg DFE
Cholesterol12 mg
Vetzuren, totaal verzadigd1.8 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.821 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.111 g
Aminozuren
Tryptofaan0.041 g
Threonine0.134 g
Isoleucine0.178 g
Leucine0.289 g
Lysine0.234 g
Methionine0.074 g
Cystine0.027 g
Fenylalanine0.143 g
Tyrosine0.143 g
Valine0.197 g
Arginine0.107 g
Histidine0.08 g
Alanine0.101 g
Asparaginezuur0.224 g
Glutaminezuur0.618 g
Glycine0.063 g
Proline0.286 g
Serine0.161 g
Suikers
Caroteen, beta16 mcg
Vitamine D36 IU
Vitamine D (D2 + D3)0.9 mcg