Turkije kip, Jonge tom
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18500 Calorieën | 18.5 Kilocalorieën |
| 25 g | 46250 Calorieën | 46.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 92500 Calorieën | 92.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 185000 Calorieën | 185 Kilocalorieën |
| 250 g | 462500 Calorieën | 462.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 925000 Calorieën | 925 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1850000 Calorieën | 1850 Kilocalorieën |
100 Gram Turkije kip Jonge tom = 185 Kilocalorieën
28.7g eiwitten 7g vetten 0g koolhydraten /100g
- Turkije kip, Jonge tom, Donkere vlees, Alleen vlees, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 185 kcal
eiwitten · 28.68 g vetten · 6.98 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Jonge tom, Huid alleen, RuweCalorieën · 368 kcal
eiwitten · 13.24 g vetten · 34.56 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Jonge tom, Terug, Vlees en de huid, RuweCalorieën · 179 kcal
eiwitten · 18.47 g vetten · 11.14 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Jonge tom, Alleen vlees, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 168 kcal
eiwitten · 29.36 g vetten · 4.68 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 28.68 g |
| Totale lipide (vet) | 6.98 g |
| Andere | |
| Ash | 1.01 g |
| Energie | |
| Energie | 185 kcal |
| Water | 63.07 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 35 mg |
| Ijzer, Fe | 2.33 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 205 mg |
| Kalium, K | 293 mg |
| Natrium, Na | 82 mg |
| Zink, Zn | 4.56 mg |
| Koper, Cu | 0.164 mg |
| Mangaan, Mn | 0.022 mg |
| Selenium, Se | 40.9 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.068 mg |
| Riboflavine | 0.261 mg |
| Niacine | 3.563 mg |
| Pantotheenzuur | 1.325 mg |
| Vitamine B-6 | 0.37 mg |
| Folaat, totale | 10 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.38 mcg |
| Folaat, voedsel | 10 mcg |
| Folaat, DFE | 10 mcg DFE |
| Cholesterol | 88 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 2.34 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.58 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.09 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.326 g |
| Threonine | 1.276 g |
| Isoleucine | 1.491 g |
| Leucine | 2.285 g |
| Lysine | 2.703 g |
| Methionine | 0.831 g |
| Cystine | 0.298 g |
| Fenylalanine | 1.138 g |
| Tyrosine | 1.133 g |
| Valine | 1.524 g |
| Arginine | 2.001 g |
| Histidine | 0.895 g |
| Alanine | 1.776 g |
| Asparaginezuur | 2.786 g |
| Glutaminezuur | 4.681 g |
| Glycine | 1.423 g |
| Proline | 1.193 g |
| Serine | 1.276 g |
| Suikers | |
| — | |