Tofu, Fried
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27100 Calorieën | 27.1 Kilocalorieën |
| 25 g | 67750 Calorieën | 67.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 135500 Calorieën | 135.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 271000 Calorieën | 271 Kilocalorieën |
| 250 g | 677500 Calorieën | 677.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1355000 Calorieën | 1355 Kilocalorieën |
| 1000 g | 2710000 Calorieën | 2710 Kilocalorieën |
100 Gram Tofu Fried = 271 Kilocalorieën
17.2g eiwitten 20.2g vetten 10.5g koolhydraten /100g
- Tofu, Fried, Bereid met calciumsulfaatCalorieën · 271 kcal
eiwitten · 17.19 g vetten · 20.18 g koolhydraten · 10.5 g - Tofu, FriedCalorieën · 271 kcal
eiwitten · 17.19 g vetten · 20.18 g koolhydraten · 10.49 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 17.19 g |
| Totale lipide (vet) | 20.18 g |
| Koolhydraten, door verschil | 10.5 g |
| Andere | |
| Ash | 1.62 g |
| Energie | |
| Energie | 271 kcal |
| Water | 50.52 g |
| Vezel, totale dieet | 3.9 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 961 mg |
| Ijzer, Fe | 4.87 mg |
| Magnesium, Mg | 95 mg |
| Fosfor, P | 287 mg |
| Kalium, K | 146 mg |
| Natrium, Na | 16 mg |
| Zink, Zn | 1.99 mg |
| Koper, Cu | 0.398 mg |
| Mangaan, Mn | 1.495 mg |
| Selenium, Se | 28.5 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.17 mg |
| Riboflavine | 0.05 mg |
| Niacine | 0.1 mg |
| Pantotheenzuur | 0.14 mg |
| Vitamine B-6 | 0.099 mg |
| Folaat, totale | 27 mcg |
| Folaat, voedsel | 27 mcg |
| Folaat, DFE | 27 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 2.918 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.456 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 11.39 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.268 g |
| Threonine | 0.701 g |
| Isoleucine | 0.852 g |
| Leucine | 1.306 g |
| Lysine | 1.131 g |
| Methionine | 0.22 g |
| Cystine | 0.238 g |
| Fenylalanine | 0.837 g |
| Tyrosine | 0.575 g |
| Valine | 0.867 g |
| Arginine | 1.143 g |
| Histidine | 0.499 g |
| Alanine | 0.704 g |
| Asparaginezuur | 1.899 g |
| Glutaminezuur | 2.97 g |
| Glycine | 0.671 g |
| Proline | 0.927 g |
| Serine | 0.809 g |
| Suikers | |
| — | |