Tarwe
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33900 Calorieën | 33.9 Kilocalorieën |
| 25 g | 84750 Calorieën | 84.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 169500 Calorieën | 169.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 339000 Calorieën | 339 Kilocalorieën |
| 250 g | 847500 Calorieën | 847.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1695000 Calorieën | 1695 Kilocalorieën |
| 1000 g | 3390000 Calorieën | 3390 Kilocalorieën |
100 Gram Tarwe = 339 Kilocalorieën
13.7g eiwitten 2.5g vetten 71.1g koolhydraten /100g
- Tarwe, "Durum"Calorieën · 339 kcal
eiwitten · 13.68 g vetten · 2.47 g koolhydraten · 71.13 g - Tarwe, Zachte rode winterCalorieën · 331 kcal
eiwitten · 10.35 g vetten · 1.56 g koolhydraten · 74.24 g - Tarwe, Harde rode winterCalorieën · 327 kcal
eiwitten · 12.61 g vetten · 1.54 g koolhydraten · 71.18 g - Tarwe, Harde witCalorieën · 342 kcal
eiwitten · 11.31 g vetten · 1.71 g koolhydraten · 75.9 g - Tarwe, GekiemdeCalorieën · 198 kcal
eiwitten · 7.49 g vetten · 1.27 g koolhydraten · 42.53 g - Tarwe, Zachte witteCalorieën · 340 kcal
eiwitten · 10.69 g vetten · 1.99 g koolhydraten · 75.36 g - Tarwe, Harde rode lenteCalorieën · 329 kcal
eiwitten · 15.4 g vetten · 1.92 g koolhydraten · 68.03 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 13.68 g |
| Totale lipide (vet) | 2.47 g |
| Koolhydraten, door verschil | 71.13 g |
| Andere | |
| Ash | 1.78 g |
| Energie | |
| Energie | 339 kcal |
| Water | 10.94 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 34 mg |
| Ijzer, Fe | 3.52 mg |
| Magnesium, Mg | 144 mg |
| Fosfor, P | 508 mg |
| Kalium, K | 431 mg |
| Natrium, Na | 2 mg |
| Zink, Zn | 4.16 mg |
| Koper, Cu | 0.553 mg |
| Mangaan, Mn | 3.012 mg |
| Selenium, Se | 89.4 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.419 mg |
| Riboflavine | 0.121 mg |
| Niacine | 6.738 mg |
| Pantotheenzuur | 0.935 mg |
| Vitamine B-6 | 0.419 mg |
| Folaat, totale | 43 mcg |
| Folaat, voedsel | 43 mcg |
| Folaat, DFE | 43 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.454 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.344 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.978 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.176 g |
| Threonine | 0.366 g |
| Isoleucine | 0.533 g |
| Leucine | 0.934 g |
| Lysine | 0.303 g |
| Methionine | 0.221 g |
| Cystine | 0.286 g |
| Fenylalanine | 0.681 g |
| Tyrosine | 0.357 g |
| Valine | 0.594 g |
| Arginine | 0.483 g |
| Histidine | 0.322 g |
| Alanine | 0.427 g |
| Asparaginezuur | 0.617 g |
| Glutaminezuur | 4.743 g |
| Glycine | 0.495 g |
| Proline | 1.459 g |
| Serine | 0.667 g |
| Suikers | |
| — | |