Rollen
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 Calorieën | 27.7 Kilocalorieën |
| 25 g | 69250 Calorieën | 69.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 138500 Calorieën | 138.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 277000 Calorieën | 277 Kilocalorieën |
| 250 g | 692500 Calorieën | 692.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1385000 Calorieën | 1385 Kilocalorieën |
| 1000 g | 2770000 Calorieën | 2770 Kilocalorieën |
100 Gram Rollen = 277 Kilocalorieën
8.6g eiwitten 4.3g vetten 50.2g koolhydraten /100g
- Rollen, FransCalorieën · 277 kcal
eiwitten · 8.6 g vetten · 4.3 g koolhydraten · 50.2 g - Rollen, RoggebroodCalorieën · 277 kcal
eiwitten · 10.8 g vetten · 2.8 g koolhydraten · 52.8 g - Rollen, Hard (inclusief kaiser)Calorieën · 293 kcal
eiwitten · 9.9 g vetten · 4.3 g koolhydraten · 52.7 g - Rollen, Diner, Volkoren tarwemeelCalorieën · 266 kcal
eiwitten · 8.7 g vetten · 4.7 g koolhydraten · 51.1 g - Rollen, Diner, RyeCalorieën · 286 kcal
eiwitten · 10.3 g vetten · 3.4 g koolhydraten · 53.1 g - Rollen, Diner, EiCalorieën · 307 kcal
eiwitten · 9.5 g vetten · 6.4 g koolhydraten · 52 g - Rollen, Diner, HaverzemelenCalorieën · 236 kcal
eiwitten · 9.5 g vetten · 4.6 g koolhydraten · 40.2 g - Rollen, Hamburger of hotdog, Gemengde graanCalorieën · 263 kcal
eiwitten · 9.6 g vetten · 6 g koolhydraten · 44.6 g - Rollen, Diner, TarweCalorieën · 273 kcal
eiwitten · 8.6 g vetten · 6.3 g koolhydraten · 46 g - Rollen, Hamburger of hotdog, Zonder opmaakCalorieën · 279 kcal
eiwitten · 9.5 g vetten · 4.33 g koolhydraten · 49.45 g - Rollen, Hamburger of hotdog, Verminderde calorieCalorieën · 196 kcal
eiwitten · 8.3 g vetten · 2 g koolhydraten · 42.1 g - Rollen, Diner, Zonder opmaak, Bereid uit recept, Gemaakt met laag vetgehalte (2%) melkCalorieën · 316 kcal
eiwitten · 8.5 g vetten · 7.3 g koolhydraten · 53.4 g - Rollen, Diner, Zonder opmaak, Commercieel voorbereid (inclusief brown en serveer)Calorieën · 310 kcal
eiwitten · 10.86 g vetten · 6.47 g koolhydraten · 52.04 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 8.6 g |
| Totale lipide (vet) | 4.3 g |
| Koolhydraten, door verschil | 50.2 g |
| Andere | |
| Ash | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 277 kcal |
| Water | 34.8 g |
| Vezel, totale dieet | 3.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 91 mg |
| Ijzer, Fe | 2.71 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 84 mg |
| Kalium, K | 114 mg |
| Natrium, Na | 507 mg |
| Zink, Zn | 0.9 mg |
| Koper, Cu | 0.135 mg |
| Mangaan, Mn | 0.559 mg |
| Selenium, Se | 27.9 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.523 mg |
| Riboflavine | 0.3 mg |
| Niacine | 4.352 mg |
| Pantotheenzuur | 0.452 mg |
| Vitamine B-6 | 0.039 mg |
| Folaat, totale | 113 mcg |
| Foliumzuur | 80 mcg |
| Folaat, voedsel | 33 mcg |
| Folaat, DFE | 169 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.962 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.961 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.834 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.099 g |
| Threonine | 0.255 g |
| Isoleucine | 0.336 g |
| Leucine | 0.608 g |
| Lysine | 0.231 g |
| Methionine | 0.153 g |
| Cystine | 0.182 g |
| Fenylalanine | 0.422 g |
| Tyrosine | 0.249 g |
| Valine | 0.38 g |
| Arginine | 0.32 g |
| Histidine | 0.188 g |
| Alanine | 0.302 g |
| Asparaginezuur | 0.414 g |
| Glutaminezuur | 2.772 g |
| Glycine | 0.309 g |
| Proline | 0.926 g |
| Serine | 0.416 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 0.31 g |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.3 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 50 mcg |
| Choline, totale | 14.8 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1.8 mcg |