"Plantains"

Gramcalkcal
10 g 30900 Calorieën 30.9 Kilocalorieën
25 g 77250 Calorieën 77.25 Kilocalorieën
50 g 154500 Calorieën 154.5 Kilocalorieën
100 g 309000 Calorieën 309 Kilocalorieën
250 g 772500 Calorieën 772.5 Kilocalorieën
500 g 1545000 Calorieën 1545 Kilocalorieën
1000 g 3090000 Calorieën 3090 Kilocalorieën


100 Gram "Plantains" = 309 Kilocalorieën

1.5g eiwitten 11.8g vetten 49.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.5 g
Totale lipide (vet)11.81 g
Koolhydraten, door verschil49.17 g
Andere
Ash1.44 g
Energie
Energie309 kcal
Water36.08 g
Vezel, totale dieet3.5 g
Elementen
Calcium, Ca4 mg
Ijzer, Fe0.67 mg
Magnesium, Mg58 mg
Fosfor, P44 mg
Kalium, K482 mg
Natrium, Na2 mg
Zink, Zn0.23 mg
Koper, Cu0.183 mg
Mangaan, Mn0.188 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU1192 IU
Vitamine A, RAE60 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur3.4 mg
Thiamine0.047 mg
Riboflavine0.102 mg
Niacine0.818 mg
Pantotheenzuur0.388 mg
Vitamine B-60.264 mg
Folaat, totale15 mcg
Folaat, voedsel15 mcg
Vetzuren, totaal verzadigd3.69 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde4.353 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal2.697 g
Aminozuren
Suikers
Sacharose2.36 g
Suikers, totale3.63 g
Caroteen, beta548 mcg
Caroteen, alpha332 mcg
Kryptoxanthine, beta2 mcg
Glucose (dextrose)0.61 g
Fructose0.66 g
Vetzuren, totaal trans0.159 g
Vetzuren, totaal trans-monoenoic0.116 g
Vetzuren, totaal trans-polyenoic0.043 g
Zetmeel40.7 g