Pannenkoeken, Zonder opmaak
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23900 Calorieën | 23.9 Kilocalorieën |
| 25 g | 59750 Calorieën | 59.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 119500 Calorieën | 119.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 239000 Calorieën | 239 Kilocalorieën |
| 250 g | 597500 Calorieën | 597.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1195000 Calorieën | 1195 Kilocalorieën |
| 1000 g | 2390000 Calorieën | 2390 Kilocalorieën |
100 Gram Pannenkoeken Zonder opmaak = 239 Kilocalorieën
5.9g eiwitten 4.7g vetten 43.3g koolhydraten /100g
- Pannenkoeken, Zonder opmaak, Bevroren, Klaar aan hitte, Magnetron (inclusief karnemelk)Calorieën · 239 kcal
eiwitten · 5.88 g vetten · 4.73 g koolhydraten · 43.33 g - Pannenkoeken, Zonder opmaak, Bereid uit receptCalorieën · 227 kcal
eiwitten · 6.4 g vetten · 9.7 g koolhydraten · 28.3 g - Pannenkoeken, Zonder opmaak, Droge mix, Voltooien, BereidCalorieën · 194 kcal
eiwitten · 5.2 g vetten · 2.5 g koolhydraten · 36.7 g - Pannenkoeken, Zonder opmaak, Droge mix, Incomplete (inclusief karnemelk)Calorieën · 355 kcal
eiwitten · 10 g vetten · 1.7 g koolhydraten · 73.6 g - Pannenkoeken, Zonder opmaak, Droge mix, Onvolledig, BereidCalorieën · 218 kcal
eiwitten · 7.8 g vetten · 7.7 g koolhydraten · 28.9 g - Pannenkoeken, Zonder opmaak, Droge mix, Volledige inclusief (karnemelk)Calorieën · 376 kcal
eiwitten · 10.1 g vetten · 4.9 g koolhydraten · 71.3 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 5.88 g |
| Totale lipide (vet) | 4.73 g |
| Koolhydraten, door verschil | 43.33 g |
| Andere | |
| Ash | 2.26 g |
| Energie | |
| Energie | 239 kcal |
| Water | 43.8 g |
| Vezel, totale dieet | 2.5 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 72 mg |
| Ijzer, Fe | 1.64 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 350 mg |
| Kalium, K | 122 mg |
| Natrium, Na | 566 mg |
| Zink, Zn | 0.44 mg |
| Koper, Cu | 0.035 mg |
| Mangaan, Mn | 0.141 mg |
| Selenium, Se | 7.4 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 719 IU |
| Retinol | 216 mcg |
| Vitamine A, RAE | 216 mcg RAE |
| Thiamine | 0.363 mg |
| Riboflavine | 0.335 mg |
| Niacine | 3.345 mg |
| Pantotheenzuur | 0.177 mg |
| Vitamine B-6 | 0.278 mg |
| Folaat, totale | 54 mcg |
| Foliumzuur | 45 mcg |
| Folaat, voedsel | 9 mcg |
| Folaat, DFE | 86 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.949 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 2.721 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.07 g |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Sacharose | 0.16 g |
| Lactose | 0.85 g |
| Maltose | 0.18 g |
| Suikers, totale | 7.06 g |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.38 mg |
| Tocoferol, gamma | 2.58 mg |
| Tocoferol, delta | 0.75 mg |
| Choline, totale | 28.1 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 7.4 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 4.8 mcg |
| Tocoferol, beta | 0.05 mg |
| Glucose (dextrose) | 3.13 g |
| Fructose | 2.74 g |
| Zetmeel | 33.56 g |