Millet

Gramcalkcal
10 g 35400 Calorieën 35.4 Kilocalorieën
25 g 88500 Calorieën 88.5 Kilocalorieën
50 g 177000 Calorieën 177 Kilocalorieën
100 g 354000 Calorieën 354 Kilocalorieën
250 g 885000 Calorieën 885 Kilocalorieën
500 g 1770000 Calorieën 1770 Kilocalorieën
1000 g 3540000 Calorieën 3540 Kilocalorieën


100 Gram Millet = 354 Kilocalorieën

13g eiwitten 3.4g vetten 80g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit13 g
Totale lipide (vet)3.4 g
Koolhydraten, door verschil80 g
Andere
Ash1.56 g
Energie
Energie354 kcal
Water2.5 g
Vezel, totale dieet2.7 g
Elementen
Calcium, Ca8 mg
Ijzer, Fe2.81 mg
Magnesium, Mg106 mg
Fosfor, P266 mg
Kalium, K40 mg
Natrium, Na5 mg
Zink, Zn1.58 mg
Koper, Cu0.702 mg
Selenium, Se2.9 mcg
Vitaminen
Thiamine0.39 mg
Riboflavine0.27 mg
Niacine4.42 mg
Vitamine B-60.36 mg
Folaat, totale79 mcg
Folaat, voedsel79 mcg
Folaat, DFE79 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.67 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.717 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.98 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale0.55 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.66 mg
Choline, totale23.1 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1.4 mcg