Kom rijst met kip

Gramcalkcal
10 g 12600 Calorieën 12.6 Kilocalorieën
25 g 31500 Calorieën 31.5 Kilocalorieën
50 g 63000 Calorieën 63 Kilocalorieën
100 g 126000 Calorieën 126 Kilocalorieën
250 g 315000 Calorieën 315 Kilocalorieën
500 g 630000 Calorieën 630 Kilocalorieën
1000 g 1260000 Calorieën 1260 Kilocalorieën


100 Gram Kom rijst met kip = 126 Kilocalorieën

5.7g eiwitten 1.6g vetten 22.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit5.65 g
Totale lipide (vet)1.56 g
Koolhydraten, door verschil22.46 g
Andere
Ash1.25 g
Energie
Energie126 kcal
Water69.09 g
Vezel, totale dieet0.7 g
Elementen
Calcium, Ca13 mg
Ijzer, Fe0.35 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfor, P94 mg
Kalium, K123 mg
Natrium, Na333 mg
Zink, Zn0.38 mg
Koper, Cu0.03 mg
Mangaan, Mn0.207 mg
Selenium, Se7.1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU609 IU
Retinol2 mcg
Vitamine A, RAE32 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur3 mg
Thiamine0.073 mg
Riboflavine0.055 mg
Niacine2.27 mg
Pantotheenzuur0.355 mg
Vitamine B-60.16 mg
Folaat, totale18 mcg
Vitamine B-120.32 mcg
Foliumzuur5 mcg
Folaat, voedsel13 mcg
Folaat, DFE22 mcg DFE
Cholesterol16 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.327 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.503 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.415 g
Aminozuren
Tryptofaan0.066 g
Threonine0.251 g
Isoleucine0.267 g
Leucine0.461 g
Lysine0.424 g
Methionine0.134 g
Cystine0.082 g
Fenylalanine0.255 g
Tyrosine0.158 g
Valine0.307 g
Arginine0.387 g
Histidine0.187 g
Alanine0.342 g
Asparaginezuur0.572 g
Glutaminezuur0.93 g
Glycine0.257 g
Proline0.241 g
Serine0.245 g
Suikers
Sacharose3.5 g
Suikers, totale4.07 g
Caroteen, beta287 mcg
Caroteen, alpha107 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.23 mg
Vitamine D1 IU
Kryptoxanthine, beta43 mcg
Lycopeen53 mcg
Luteïne + zeaxanthine97 mcg
Tocoferol, gamma0.14 mg
Choline, totale13.4 mg
Vitamine K (Fyllochinon)3.8 mcg
Betaïne1.8 mg
Vitamine B-12, toegevoegd0.32 mcg
Tocoferol, beta0.01 mg
Glucose (dextrose)0.25 g
Fructose0.32 g
Zetmeel15.07 g
Menaquinone-42.1 mcg