Gember wortel

Gramcalkcal
10 g 8000 Calorieën 8 Kilocalorieën
25 g 20000 Calorieën 20 Kilocalorieën
50 g 40000 Calorieën 40 Kilocalorieën
100 g 80000 Calorieën 80 Kilocalorieën
250 g 200000 Calorieën 200 Kilocalorieën
500 g 400000 Calorieën 400 Kilocalorieën
1000 g 800000 Calorieën 800 Kilocalorieën


100 Gram Gember wortel = 80 Kilocalorieën

1.8g eiwitten 0.8g vetten 17.8g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.82 g
Totale lipide (vet)0.75 g
Koolhydraten, door verschil17.77 g
Andere
Ash0.77 g
Energie
Energie80 kcal
Water78.89 g
Vezel, totale dieet2 g
Elementen
Calcium, Ca16 mg
Ijzer, Fe0.6 mg
Magnesium, Mg43 mg
Fosfor, P34 mg
Kalium, K415 mg
Natrium, Na13 mg
Zink, Zn0.34 mg
Koper, Cu0.226 mg
Mangaan, Mn0.229 mg
Selenium, Se0.7 mcg
Vitaminen
Vitamine C, totaal ascorbinezuur5 mg
Thiamine0.025 mg
Riboflavine0.034 mg
Niacine0.75 mg
Pantotheenzuur0.203 mg
Vitamine B-60.16 mg
Folaat, totale11 mcg
Folaat, voedsel11 mcg
Folaat, DFE11 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.203 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.154 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.154 g
Aminozuren
Tryptofaan0.012 g
Threonine0.036 g
Isoleucine0.051 g
Leucine0.074 g
Lysine0.057 g
Methionine0.013 g
Cystine0.008 g
Fenylalanine0.045 g
Tyrosine0.02 g
Valine0.073 g
Arginine0.043 g
Histidine0.03 g
Alanine0.031 g
Asparaginezuur0.208 g
Glutaminezuur0.162 g
Glycine0.043 g
Proline0.041 g
Serine0.045 g
Suikers
Suikers, totale1.7 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.26 mg
Choline, totale28.8 mg
Vitamine K (Fyllochinon)0.1 mcg
Fytosterolen15 mg