Onderzeese sandwich

Gramcalkcal
10 g 22800 Calorieën 22.8 Kilocalorieën
25 g 57000 Calorieën 57 Kilocalorieën
50 g 114000 Calorieën 114 Kilocalorieën
100 g 228000 Calorieën 228 Kilocalorieën
250 g 570000 Calorieën 570 Kilocalorieën
500 g 1140000 Calorieën 1140 Kilocalorieën
1000 g 2280000 Calorieën 2280 Kilocalorieën


100 Gram Onderzeese sandwich = 228 Kilocalorieën

11.6g eiwitten 10.9g vetten 21.6g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit11.6 g
Totale lipide (vet)10.93 g
Koolhydraten, door verschil21.63 g
Andere
Ash1.53 g
Energie
Energie228 kcal
Water54.31 g
Elementen
Calcium, Ca29 mg
Ijzer, Fe1.03 mg
Magnesium, Mg31 mg
Fosfor, P86 mg
Kalium, K131 mg
Natrium, Na505 mg
Zink, Zn0.73 mg
Koper, Cu0.167 mg
Mangaan, Mn0.2 mg
Selenium, Se23.5 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU73 IU
Retinol17 mcg
Vitamine A, RAE18 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1.4 mg
Thiamine0.18 mg
Riboflavine0.13 mg
Niacine4.43 mg
Pantotheenzuur0.73 mg
Vitamine B-60.09 mg
Folaat, totale40 mcg
Vitamine B-120.63 mcg
Foliumzuur18 mcg
Folaat, voedsel22 mcg
Folaat, DFE53 mcg DFE
Cholesterol19 mg
Vetzuren, totaal verzadigd2.082 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde5.235 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal2.85 g
Aminozuren
Tryptofaan0.134 g
Threonine0.462 g
Isoleucine0.521 g
Leucine0.907 g
Lysine0.842 g
Methionine0.295 g
Cystine0.15 g
Fenylalanine0.495 g
Tyrosine0.359 g
Valine0.596 g
Arginine0.633 g
Histidine0.314 g
Alanine0.619 g
Asparaginezuur1.022 g
Glutaminezuur2.324 g
Glycine0.531 g
Proline0.669 g
Serine0.512 g
Suikers