Donuts
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 Calorieën | 41.2 Kilocalorieën |
| 25 g | 103000 Calorieën | 103 Kilocalorieën |
| 50 g | 206000 Calorieën | 206 Kilocalorieën |
| 100 g | 412000 Calorieën | 412 Kilocalorieën |
| 250 g | 1030000 Calorieën | 1030 Kilocalorieën |
| 500 g | 2060000 Calorieën | 2060 Kilocalorieën |
| 1000 g | 4120000 Calorieën | 4120 Kilocalorieën |
100 Gram Donuts = 412 Kilocalorieën
3.1g eiwitten 18.3g vetten 59.5g koolhydraten /100g
- Donuts, Frans crullers, GeglazuurdeCalorieën · 412 kcal
eiwitten · 3.1 g vetten · 18.3 g koolhydraten · 59.5 g - Donuts, Gist gezuurd, Met crème vullenCalorieën · 361 kcal
eiwitten · 6.4 g vetten · 24.5 g koolhydraten · 30 g - Donuts, Gist gezuurd, Geglazuurde, Verrijkt (inclusief honing broodjes)Calorieën · 399 kcal
eiwitten · 6.21 g vetten · 19.1 g koolhydraten · 50.64 g - Donuts, Taart type, Tarwe, Gesuikerd of geglansdCalorieën · 360 kcal
eiwitten · 6.3 g vetten · 19.3 g koolhydraten · 42.6 g - Donuts, Gist gezuurd, Met gelei vullenCalorieën · 340 kcal
eiwitten · 5.9 g vetten · 18.7 g koolhydraten · 39 g - Donuts, Taart type, Chocolade, Gesuikerd of geglansdCalorieën · 417 kcal
eiwitten · 4.5 g vetten · 19.9 g koolhydraten · 57.4 g - Donuts, Taart type, Plain (omvat unsugared, ouderwetse)Calorieën · 418 kcal
eiwitten · 5.87 g vetten · 23.55 g koolhydraten · 45.63 g - Donuts, Gist gezuurd, Geglazuurde, Botbreuken (inclusief honing broodjes)Calorieën · 403 kcal
eiwitten · 6.4 g vetten · 22.8 g koolhydraten · 44.3 g - Donuts, Taart type, Zonder opmaak, Gesuikerd of geglansdCalorieën · 426 kcal
eiwitten · 5.2 g vetten · 22.9 g koolhydraten · 50.8 g - Donuts, Taart type, Zonder opmaak, Chocolade bekleed of matCalorieën · 452 kcal
eiwitten · 4.93 g vetten · 25.25 g koolhydraten · 51.33 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 3.1 g |
| Totale lipide (vet) | 18.3 g |
| Koolhydraten, door verschil | 59.5 g |
| Andere | |
| Ash | 1.1 g |
| Energie | |
| Energie | 412 kcal |
| Water | 17.9 g |
| Vezel, totale dieet | 1.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 26 mg |
| Ijzer, Fe | 2.42 mg |
| Magnesium, Mg | 12 mg |
| Fosfor, P | 123 mg |
| Kalium, K | 78 mg |
| Natrium, Na | 345 mg |
| Zink, Zn | 0.26 mg |
| Koper, Cu | 0.07 mg |
| Mangaan, Mn | 0.215 mg |
| Selenium, Se | 2.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 8 IU |
| Retinol | 2 mcg |
| Vitamine A, RAE | 2 mcg RAE |
| Thiamine | 0.181 mg |
| Riboflavine | 0.23 mg |
| Niacine | 2.13 mg |
| Pantotheenzuur | 0.216 mg |
| Vitamine B-6 | 0.02 mg |
| Folaat, totale | 42 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.05 mcg |
| Foliumzuur | 34 mcg |
| Folaat, voedsel | 8 mcg |
| Folaat, DFE | 66 mcg DFE |
| Cholesterol | 11 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 4.667 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 10.446 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.285 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.045 g |
| Threonine | 0.106 g |
| Isoleucine | 0.132 g |
| Leucine | 0.232 g |
| Lysine | 0.146 g |
| Methionine | 0.055 g |
| Cystine | 0.06 g |
| Fenylalanine | 0.147 g |
| Tyrosine | 0.101 g |
| Valine | 0.149 g |
| Arginine | 0.137 g |
| Histidine | 0.068 g |
| Alanine | 0.107 g |
| Asparaginezuur | 0.189 g |
| Glutaminezuur | 0.891 g |
| Glycine | 0.105 g |
| Proline | 0.305 g |
| Serine | 0.171 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 35.11 g |
| Caroteen, beta | 1 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.16 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 6 mcg |
| Choline, totale | 29.1 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 8 mcg |