Cookies, Zandkoek

Gramcalkcal
10 g 50200 Calorieën 50.2 Kilocalorieën
25 g 125500 Calorieën 125.5 Kilocalorieën
50 g 251000 Calorieën 251 Kilocalorieën
100 g 502000 Calorieën 502 Kilocalorieën
250 g 1255000 Calorieën 1255 Kilocalorieën
500 g 2510000 Calorieën 2510 Kilocalorieën
1000 g 5020000 Calorieën 5020 Kilocalorieën


100 Gram Cookies Zandkoek = 502 Kilocalorieën

6.1g eiwitten 24.1g vetten 64.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit6.1 g
Totale lipide (vet)24.1 g
Koolhydraten, door verschil64.5 g
Andere
Ash1.5 g
Energie
Energie502 kcal
Water3.7 g
Vezel, totale dieet1.8 g
Elementen
Calcium, Ca35 mg
Ijzer, Fe2.74 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P108 mg
Kalium, K100 mg
Natrium, Na455 mg
Zink, Zn0.53 mg
Koper, Cu0.144 mg
Mangaan, Mn0.428 mg
Selenium, Se7.3 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU86 IU
Retinol17 mcg
Vitamine A, RAE18 mcg RAE
Thiamine0.33 mg
Riboflavine0.329 mg
Niacine3.339 mg
Pantotheenzuur0.302 mg
Vitamine B-60.081 mg
Folaat, totale70 mcg
Vitamine B-120.09 mcg
Foliumzuur61 mcg
Folaat, voedsel9 mcg
Folaat, DFE113 mcg DFE
Cholesterol20 mg
Vetzuren, totaal verzadigd6.106 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde13.42 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal3.233 g
Aminozuren
Tryptofaan0.084 g
Threonine0.195 g
Isoleucine0.251 g
Leucine0.451 g
Lysine0.253 g
Methionine0.119 g
Cystine0.134 g
Fenylalanine0.295 g
Tyrosine0.191 g
Valine0.29 g
Arginine0.259 g
Histidine0.131 g
Alanine0.224 g
Asparaginezuur0.327 g
Glutaminezuur1.768 g
Glycine0.208 g
Proline0.598 g
Serine0.343 g
Suikers
Suikers, totale15.08 g
Caroteen, beta13 mcg
Caroteen, alpha8 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.33 mg
Vitamine D4 IU
Vitamine D (D2 + D3)0.1 mcg
Kryptoxanthine, beta1 mcg
Luteïne + zeaxanthine203 mcg
Choline, totale14.2 mg
Vitamine K (Fyllochinon)9.8 mcg