Cookies, Vanille wafels
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 47300 Calorieën | 47.3 Kilocalorieën |
25 g | 118250 Calorieën | 118.25 Kilocalorieën |
50 g | 236500 Calorieën | 236.5 Kilocalorieën |
100 g | 473000 Calorieën | 473 Kilocalorieën |
250 g | 1182500 Calorieën | 1182.5 Kilocalorieën |
500 g | 2365000 Calorieën | 2365 Kilocalorieën |
1000 g | 4730000 Calorieën | 4730 Kilocalorieën |
100 Gram Cookies Vanille wafels = 473 Kilocalorieën
4.3g eiwitten 19.4g vetten 71.1g koolhydraten /100g
- Cookies, Vanille wafels, Hogere vetCalorieën · 473 kcal
eiwitten · 4.3 g vetten · 19.4 g koolhydraten · 71.1 g - Cookies, Vanille wafels, Lagere vetCalorieën · 441 kcal
eiwitten · 5 g vetten · 15.2 g koolhydraten · 73.6 g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 4.3 g |
Totale lipide (vet) | 19.4 g |
Koolhydraten, door verschil | 71.1 g |
Andere | |
Ash | 1 g |
Energie | |
Energie | 473 kcal |
Water | 4.2 g |
Vezel, totale dieet | 2 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 25 mg |
Ijzer, Fe | 2.21 mg |
Magnesium, Mg | 12 mg |
Fosfor, P | 64 mg |
Kalium, K | 107 mg |
Natrium, Na | 306 mg |
Zink, Zn | 0.33 mg |
Koper, Cu | 0.124 mg |
Mangaan, Mn | 0.384 mg |
Selenium, Se | 11.3 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 1 IU |
Thiamine | 0.361 mg |
Riboflavine | 0.209 mg |
Niacine | 2.976 mg |
Pantotheenzuur | 0.284 mg |
Vitamine B-6 | 0.024 mg |
Folaat, totale | 43 mcg |
Vitamine B-12 | 0.04 mcg |
Foliumzuur | 35 mcg |
Folaat, voedsel | 8 mcg |
Folaat, DFE | 68 mcg DFE |
Vetzuren, totaal verzadigd | 4.936 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 11.076 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.437 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.062 g |
Threonine | 0.131 g |
Isoleucine | 0.169 g |
Leucine | 0.303 g |
Lysine | 0.165 g |
Methionine | 0.073 g |
Cystine | 0.093 g |
Fenylalanine | 0.2 g |
Tyrosine | 0.123 g |
Valine | 0.193 g |
Arginine | 0.163 g |
Histidine | 0.087 g |
Alanine | 0.136 g |
Asparaginezuur | 0.199 g |
Glutaminezuur | 1.375 g |
Glycine | 0.141 g |
Proline | 0.465 g |
Serine | 0.226 g |
Suikers | |
— |