Cookies, Pindakaas
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 47500 Calorieën | 47.5 Kilocalorieën |
25 g | 118750 Calorieën | 118.75 Kilocalorieën |
50 g | 237500 Calorieën | 237.5 Kilocalorieën |
100 g | 475000 Calorieën | 475 Kilocalorieën |
250 g | 1187500 Calorieën | 1187.5 Kilocalorieën |
500 g | 2375000 Calorieën | 2375 Kilocalorieën |
1000 g | 4750000 Calorieën | 4750 Kilocalorieën |
100 Gram Cookies Pindakaas = 475 Kilocalorieën
9g eiwitten 23.8g vetten 58.9g koolhydraten /100g
- Cookies, Pindakaas, Bereid uit receptCalorieën · 475 kcal
eiwitten · 9 g vetten · 23.8 g koolhydraten · 58.9 g - Cookies, Pindakaas, Gekoelde deeg, GebakkenCalorieën · 503 kcal
eiwitten · 9.1 g vetten · 27.5 g koolhydraten · 57.3 g - Cookies, Pindakaas, Commercieel voorbereid, Zachte typeCalorieën · 457 kcal
eiwitten · 5.3 g vetten · 24.4 g koolhydraten · 57.7 g - Cookies, Pindakaas, Gekoelde deegCalorieën · 458 kcal
eiwitten · 8.2 g vetten · 25 g koolhydraten · 52.1 g - Cookies, Pindakaas, Commercieel voorbereid, regelmatigeCalorieën · 477 kcal
eiwitten · 9.6 g vetten · 23.6 g koolhydraten · 58.9 g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 9 g |
Totale lipide (vet) | 23.8 g |
Koolhydraten, door verschil | 58.9 g |
Andere | |
Ash | 2 g |
Energie | |
Energie | 475 kcal |
Water | 5.9 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 39 mg |
Ijzer, Fe | 2.23 mg |
Magnesium, Mg | 39 mg |
Fosfor, P | 116 mg |
Kalium, K | 231 mg |
Natrium, Na | 518 mg |
Zink, Zn | 0.82 mg |
Koper, Cu | 0.183 mg |
Mangaan, Mn | 0.57 mg |
Selenium, Se | 14.8 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 647 IU |
Retinol | 125 mcg |
Vitamine A, RAE | 137 mcg RAE |
Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 0.1 mg |
Thiamine | 0.222 mg |
Riboflavine | 0.21 mg |
Niacine | 3.514 mg |
Pantotheenzuur | 0.345 mg |
Vitamine B-6 | 0.084 mg |
Folaat, totale | 55 mcg |
Vitamine B-12 | 0.09 mcg |
Foliumzuur | 37 mcg |
Folaat, voedsel | 18 mcg |
Folaat, DFE | 81 mcg DFE |
Cholesterol | 31 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 4.438 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 10.832 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 7.223 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.099 g |
Threonine | 0.299 g |
Isoleucine | 0.338 g |
Leucine | 0.623 g |
Lysine | 0.321 g |
Methionine | 0.149 g |
Cystine | 0.151 g |
Fenylalanine | 0.46 g |
Tyrosine | 0.332 g |
Valine | 0.395 g |
Arginine | 0.734 g |
Histidine | 0.216 g |
Alanine | 0.344 g |
Asparaginezuur | 0.799 g |
Glutaminezuur | 2.223 g |
Glycine | 0.425 g |
Proline | 0.643 g |
Serine | 0.469 g |
Suikers | |
Caroteen, beta | 138 mcg |